Техническое направление

Программа объединения по интересам «Вьет Во Дао»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Традиции воинских искусств уходят вглубь веков. В каждом племени, народности в той или иной мере постигались тайны воинских искусств, ведение боя, военных действий в целом. С незапамятных времён народам приходилось защищать себя от чьего-либо нападения извне. И пока в нашем мире неспокойно знание военного дела, воинских искусств будут востребованы государством и отдельными людьми.

Вообще-то считалось и считается, что воспитание подрастающего поколения в военно-патриотическом направлении является важнейшей частью воспитания в целом и является государственным делом. Применение знаний и опыта воинских искусств, в каком виде они сохранились по настоящее время, отвечает всем запросам в направлении военно-патриотического воспитания. Наряду с этим есть ещё одно очень важное стратегическое направление любого государства – здоровье нации, под которым подразумевается длительная функциональная деятельность на благо общества каждого человека, его здоровье и возможности. И на этот национальный запрос ответит область знаний, отражающаяся в воинских искусствах всего мира. То есть в традициях единоборств сформировались два очень чётких направления: воинское и оздоровительное. Для развития всех качеств необходимых для жизнедеятельности: сила, быстрота, гибкость, ловкость и т.д. необходим наиважнейший фактор – здоровье.    

Тема оздоровления детей является одной из наиболее актуальных на сегодняшний день. По последним данным здоровые дети составляют только 16%, а остальные 84% страдают теми или иными заболеваниями: различные нарушения осанки (сколиозы, кифозы, сутулости и прочее) влекут за собой множество  других проблем (заболевание дыхательных путей, сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной системы и многое другое). Причины этого общеизвестны – неблагоприятная экологическая обстановка, несбалансированное нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни, умственные и психические перегрузки и многое другое.

К сожалению, ежедневные уроки физической культуры в школах пока не реальны. Поэтому следует искать другие пути увеличения объёма и интенсивности двигательной активности школьников. Кроме усовершенствования самого урока физической культуры, его эффективности, необходимо расширять применение других форм физического воспитания в режиме дня школьников, в том числе и во внеурочное время. Например, в учреждениях дополнительного образования, где есть множество разнообразных объединений по интересам и занятия организуются в зависимости от индивидуальных склонностей и способностей занимающихся, а также и в потребности в физическом  воспитании детей и молодёжи. При этом главная задача педагогов пробудить в детях желание регулярно заниматься физическими упражнениями и спортом и дать навыки для самостоятельных занятий. Восточные единоборства, как показывает практика, возбуждает интерес у детей и молодёжи, приковывает их внимание не только экзотичностью вида, но и видимым эффектом всестороннего развития.

Поэтому занятия восточными единоборствами очень эффективны, потому как во главу угла ставится задача укрепления здоровья и обеспечение гармоничного развития ребёнка. Это подтверждается наличием ряда условий:

-               объём движений соответствует биологическим потребностям организма, потому, как соблюдается правило индивидуального подхода к каждому учащемуся в объединении и не ставится конкретная спортивная направленность;

-               очень много движений по форме и характеру, например: в ходе занятий используются методики не только для развития силы и скорости, но и применяется огромный арсенал упражнений для развития гибкости всех сочленений костно-мышечного аппарата, что очень благоприятно воздействует на внутренние органы и все физиологические функции организма в целом;

-               физические нагрузки дозируются с учётом морфофизиологических особенностей растущего организма, имея в наличии разработанные программы для детей с применением методики обучения от простого к сложному;

-               занятия в объединении всегда эмоционально насыщены, имея в наличии очень богатую и разнообразную дыхательную базу, множество направлений в прикладной технике, большое количество практических приёмов и всё с учётом применения подвижных игр;

-               конкретная оздоровительная направленность с применением большого количества дыхательных упражнений как динамических, так и статических.

        Актуальность этой программы всегда будет сохраняться также и потому, что нет человека, которому не нужно было бы здоровье. А в данной программе предлагается способ решения проблем здоровья, доступный всем слоям населения.

        Главной особенностью данной программы и предлагаемых методик является то, что ребенок активно вовлекается в процесс собственного оздоровления. Он учится поддерживать свое здоровье не пассивно (медикаментозными или физиотерапевтическими средствами), а активными процессами саморегуляции функций своего организма, чем восстанавливает эмоциональное и физическое состояние, вырабатывает стереотип правильной осанки. Через 1-2 года для ребят эти занятия становятся частью личной гигиены.

Одним из основных направлений деятельности является формирование культуры здоровья учащихся. Помочь понять учащимся, что поддержание физического и нравственного здоровья дает человеку возможность вести полноценную, гармоничную жизнь, а забота о своем здоровье – это прямая обязанность и долг каждого сознательного человека перед своими близкими и долг гражданина перед государством.

Программа отражает валеологическое (оздоровительное) направление деятельности, поскольку включает в себя вьетнамскую оздоровительную систему Зыонгшинь (в переводе – «поддержание жизни»), основанную на овладении дыхательными техниками, разнообразными статическими и динамическими упражнениями.

    

Обучение на занятиях проводится по методикам Международной Школы вьетнамской национальной культуры движения и оздоровления «Тхиен Дыонг».

 

Программа разработана на основе методических материалов и программ обучения Международной Школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг» и ОО «Белорусская федерация традиционного Вьет Во Дао». Программа адаптирована к условиям образовательно-воспитательного процесса в учреждениях дополнительного образования.

 

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ИДЕИ, ЦЕННОСТИ, ПРИНЦИПЫ ОБУЧЕНИЯ И ВОСПИТАНИЯ

        Ведущей идеей организации педагогической деятельности является творческий, дифференцированный и индивидуальный подход в обучении.

        Главными направлениями педагогической деятельности в объединении по интересам являются: профессионализм, глубокая заинтересованность в достижении каждым учащимся высоких результатов в обучении, введение новаторских, игровых форм и методик, прогнозирование результативности этих форм.

        Принципы обучения и воспитания: индивидуальный подход, добровольность, от простого к сложному, преемственность, наглядность, сознательность и активность учащихся, посильность и доступность, научность, учет возрастных и индивидуальных особенностей, прочность усвоения знаний.

        Индивидуальный подход. Учитываются интересы и способности каждого учащегося. Одновременное выполнение в группе нескольких разных заданий (индивидуально или мелкими подгруппами).

        Добровольность. Учащиеся посещают занятия по своему выбору, и желанию, выполняют задания в соответствии со своими возможностями.

        От простого к сложному. Все знания, получаемые учащимися систематизированы по принципам: от простого к сложному, от главного к второстепенному, от общего представления к детальному изучению.

        Преемственность. После изучения элементарных основ задания усложняются.

        Наглядность. Выполнение каждого задания, помимо устных комментариев и объяснений, сопровождается показом преподавателем определенных движений, техник, приемов и т.д.

        Сознательность и активность учащихся. Целенаправленное активное восприятие учащимися изучаемых движений, техник, приемов, их осмысление, применение. Сознательность усвоения является важнейшим условием запоминания.

        Посильность и доступность обучения. Изучаемый материал по уровню трудности является доступным, но требует затраты определенных усилий для его усвоения. Таким образом, обучение учитывает уровень развития учащихся и одновременно содействует его повышению («развивающее обучение»).

        Научность. При объяснении материала делается опора на науку, как источник системы фактов, понятий и закономерностей.

        Учет возрастных и индивидуальных особенностей. Основная цель – обучая всех, научить каждого.

        Прочность усвоения знаний. Прочно усвоенные знания становятся достоянием учащихся, т.е. учащиеся всегда могут пользоваться ими как в учебных, так и в практических целях («школа движений», ежедневные утренние самостоятельные занятия, навыки самообороны).

ЦЕЛЬ:  Создание условий дляфизического и нравственно-эстетического воспитания, укрепления здоровья детей, повышения их умственной и физической работоспособности, формирование высоких нравственных качеств.

 

Достижению поставленной цели будет способствовать решение в течение всего срока реализации программы воспитательных и развивающих задач:

Воспитательные задачи:

-               мотивировать необходимость заботы о своем здоровье;

-               посредством изучения и претворения в жизнь «Заповедей ученика» привить учащимся основные моральные принципы;

-               воспитывать в учащихся терпение, целеустремленность;

-               сформировать самостоятельный, ответственный подход к занятиям;

-               воспитать устойчивый интерес к получению новых знаний и совершенствование ранее полученных навыков;

-               воспитывать ценностное отношение к собственному здоровью и здоровью других;

-               приобщить учащихся к коллективной деятельности;

-               воспитать умение самостоятельно подходить к решению любых вопросов и жизненных задач;

-               воспитать в каждом учащемся личность с высокоморальными принципами для гармоничной жизни в обществе.

Развивающие задачи:

-               помочь каждому ребенку проявить и развить свои природные способности;

-               развить в учащихся умение и потребность в ежедневных самостоятельных занятиях, как части личной гигиены;

-               развить силу, ловкость, гибкость, выносливость, скорость;

-               развить волевые и личностные качества;

-               развивать у учащихся чувство ответственности за свое здоровье;

-               развить стремление к самостоятельному совершенствованию своих природных способностей и личностных качеств.

 

Обучающие задачи, решение которых необходимо для реализации цели обучающей программы, определяются для каждого года обучения.

 

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ЗАДАЧИ РЕАЛИЗУЮТСЯ ПУТЕМ:

-               обучения учащихся на занятиях;

-               включения ребят в творческий процесс;

-               изучения, осознания и выполнения «Заповедей ученика Школы Вьет Во Дао Тхиен Дыонг»;

-               проведения аттестационных и обучающих семинаров;

-               проведения соревнований по 5 видам программы (индивидуальное и командное выполнение куэнов с оружием и без него, метание в цель, перебивание предметов и спарринг), причем основной упор делается не на достижение результата (победа, выигрыш), а на умение победить свой страх и неуверенность;

-               использования в процессе обучения игр народов мира для развития определенных качеств и навыков (сила, ловкость, скорость, взаимовыручка и т.д.);

-               организации и проведения летних выездных спортивно-оздоровительных лагерей по Вьет Во Дао;

-               организации самоуправления в группе и в лагерях;

-               экологического воспитания;

-               привития детям навыков самообслуживания (особенно в палаточных лагерях);

-               работы с родителями – организации открытых и показательных уроков для родителей в течение года, помощи родителей в деятельности объединения, в организации воспитательной работы на каникулах, выездных лагерей;

-               привлечения учащихся к показательным выступлениям на площадках города с целью популяризации работы объединения по интересам и пропаганды здорового образа жизни;

-               организации и проведения спортивно-игровых мероприятий на каникулах;

-               сотрудничества педагога и учащихся со средствами массовой информации;

-               создания летописи объединения по интересам (фото- и видеоматериалы, кубки, грамоты, дипломы и т.д.);

-               создания видеотеки – обучающие семинары, летние лагеря, соревнования, показательные выступления объединения, материалы Белорусского телевидения о деятельности объединения по интересам;  

-               создание сайта в Интернете, посвященного международной Школе Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг».

 

ОРГАНИЗАЦИОНЫЕ УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

        Данная программа рассчитана на 3 года обучения и ориентирована на учащихся младшего, среднего и  старшего школьного возраста и учащуюся молодежь без специальных знаний и умений и имеющих любой уровень физической подготовки.

   I год обучения – группа 12 человек;

   II год обучения – группа 8 человек;

   III год обучения – группа 8 человек.

Занятия проходят:

   I год обучения – по 2 часа 2 раза в неделю;

   I год обучения – по 3 часа 2 раза в неделю;

   II год обучения – по 2 часа 3 раза в неделю;

   III год обучения – по 2 часа 3 раза в неделю.

Общее количество часов:

   I год обучения – 144 часа;

I год обучения – 216 часов;

II год обучения – 216 часов;

III год обучения – 216 часов.

        Форма организации учебно-воспитательной работы –групповая.

Санитарно-гигиенические нормы, нормы пожарной безопасности и техники безопасности

Учебное помещение, в котором проводится работа объединения, должно соответствовать требованиям ТБ, пожарной безопасности и санитарно-гигиеническим нормам, предъявляемым к спортивному залу.

                 С учащимися регулярно должны проводиться беседы по технике безопасности, по правилам противопожарной безопасности.

Материально-техническое обеспечение

Для реализации программы необходимы следующие условия:

-               спортивный зал со стандартным оснащением и хорошей вентиляцией;

-               наличие аптечки по оказанию первой помощи;

-               наличие подсобного помещения для хранения спортивного снаряжения;

-               спортивное снаряжение (гимнастические палки, шлемы, перчатки, груши и т.д.);

-               дипломы и грамоты для участников соревнований, конкурсов, выездных лагерей;

-               призы для участников соревнований, спортивно-игровых программ;

-               туристическое снаряжение для проведения палаточных спортивно-оздоровительных лагерей (палатки, спальные мешки, туристические коврики, котлы и т.д.);

-               транспорт (автобус) для вывоза детей в летние спортивно-оздоровительные лагеря.


ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ I ГОДА ОБУЧЕНИЯ (младшие)

 

При реализации программы для первого года обучения определены следующие обучающие задачи:

-               познакомить учащихся с вьетнамской культурой движения и оздоровления;

-               научить технике дыхания, основным требованиям базовой техники, формальным комплексам;

-               дать представление о «зверином» стиле – Обезьяны;

-               познакомить с принципами самообороны.

УЧБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН I ГОДА ОБУЧЕНИЯ

№№

п/п

Тема

Количество часов

Теория

Практика

Всего

 

Вводное занятие

1

2

3

Философия

4

-

4

Техника четырехфазного дыхания

3

20

23

Техника стоек

3

20

23

Техника форм (изучение и совершенствование)

4

20

24

Техника ударов, блоков (изучение и совершенствование)

3

20

23

Общефизическая подготовка (ОФП)

1

15

16

Приемы самообороны (изучение и совершенствование)

3

18

21

Массаж

1

3

4

 

Итоговое занятие

1

2

3

Всего:

24

120

144

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ  I ГОДА ОБУЧЕНИЯ

  Вводное занятие.

Теория:

-               знакомство с кружковцами;

-               беседа по технике безопасности и правилам ПБ;

-               знакомство с дыхательной техникой и некоторыми упражнениями ОФП.

Практика:

-               изучение четырёхфазного дыхания;

-               изучение дыхательных форм;

-               освоение упражнений ОФП.

1.  Философия.

Теория:

-               история создания школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг»;

-               атрибутика Школы: цвет кимоно, цвет пояса, места нашивок эмблем на кимоно;

-               символика эмблем: подробное объяснение символов, цветов и изображения;

-               квалификационные уровни по Школе (система поясов);

-               девиз Школы, перевод названия Школы;

-               заповеди ученика школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг».

2.  Техника четырехфазного дыхания:

Теория:

-               виды дыхания;

-               знакомство с техникой четырехфазного дыхания;

-               основные правила четырехфазного дыхания;

-               знакомство с системой Зыонгшинь;

Практика:

-               изучение и совершенствование техники четырехфазного дыхания на дыхательных формах: «Дыхание Зыонгшинь», «Дыхание Тигра», «Медитация в Лотосе», «Летящий Змей», «Разминка Обезьяны», «Лапы Обезьяны», «Ноги Обезьяны», «Обезьяна, срывающая плоды», «Подарок учителю».

3.  Техника стоек:

Теория:

-               описание стоек;

-               факторы устойчивости;

-               основные требования к выполнению стоек.

Практика:

-               изучение и совершенствование техники стоек: Чуан Би, Лап Тан, Чун Бин Тан, Лиен Хон Тан, Дин Тан, Чайу Ма Тан;

-               техника передвижения в изученных стойках: «Ходьба по квадрату»; прыжки, развороты в стойках. 

4.  Техника форм:

Теория:

-               основные требования к выполнению дыхательных форм (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               основные требования к выполнению квалификационного куэна (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               основные требования к выполнению техники Обезьяны (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               продолжительность выполнения форм.

Практика:

-               изучение и совершенствование дыхательных форм «Дыхание Зыонгшинь», «Дыхание Тигра»   и «Медитация в Лотосе»;

-               изучение и совершенствование квалификационного куэна «Летящий Змей»;

-               изучение и совершенствование техники Обезьяны: «Разминка Обезьяны», куэны «Лапы Обезьяны», «Ноги Обезьяны», «Обезьяна, срывающая плоды», «Подарок учителю».

5.  Техника ударов и блоков (изучение и совершенствование):

Теория:

-               основы атаки;

-               основы защиты;

-               общие положения выполнения техники ударов и блоков.

Практика:

-               удары кулаком: Дам Тханг Мот, Дам Мок Мот;

-               удары ребром ладони: Тьем Мот, Тьем Хай;

-               блоки руками: Гат Мот, Гат Хай, Гат Ба;

-               удары ногами: Да Тханг, Да Тат, Да Хат;

-               удар локтем Тьо Мот;

-               соединение техники стоек и передвижений в них с изученными ударами и блоками.

6.  Общефизическая подготовка:

Теория:

-               необходимость общефизической подготовки.

Практика:

-               беговые разминки;

-               упражнения для развития силы мышц рук, ног, спины, живота;

-               упражнения на развитие гибкости суставов и позвоночника («растяжка»);

-               развивающие игры.

7.  Приемы самообороны:

Теория:

-               основы защиты;

-               общие принципы выполнения приёмов самообороны.

Практика:

-               изучение и совершенствование приемов освобождения от захватов: за руку, за волосы (спереди и сзади), за воротник (спереди и сзади), от обхвата сзади;

-               изучение и совершенствование приемов самообороны от различных ударов: рукой, ногой, палкой.

8.  Массаж:

Теория:

-               гигиенические основы проведения массажа;

-               методика массажа;

-               действие массажа на организм.

     Практика:

-               изучение и совершенствование самомассажа «Лентяя».

Итоговое занятие:

Теория:

-               подведение итогов учебного года;

-               беседа с учащимися об их планах на лето;

-               знакомство учащихся с планом работы объединения по интересам на летний период.

Практика:

-               проверка знаний и умений, приобретенных в течение учебного года.

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ I ГОДА ОБУЧЕНИЯ (старшие)

При реализации программы для первого года обучения определены следующие обучающие задачи:

-               познакомить учащихся с вьетнамской культурой движения и оздоровления;

-               научить технике контролируемого дыхания, основным требованиям базовой техники, формальным комплексам;

-               дать представление о «звериных» стилях – Обезьяны и Дракона;

-               познакомить с принципами самообороны.

 

                УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН I ГОДА ОБУЧЕНИЯ

 

№№

п/п

Тема

Количество часов

Теория

Практика

Всего

 

Вводное занятие

1

2

3

Философия

5

-

5

Техника четырехфазного дыхания

5

30

35

Техника стоек

4

30

34

Техника форм (изучение и совершенствование)

4

30

34

Техника ударов, блоков (изучение и совершенствование)

4

28

32

Общефизическая подготовка (ОФП)

1

20

21

Приемы самообороны (изучение и совершенствование)

4

26

30

Йога

3

11

14

Массаж

1

4

5

 

Итоговое занятие

1

2

3

Всего:

33

183

216

 

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ I ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Вводное занятие.

Теория:

-               знакомство с кружковцами;

-               беседа по технике безопасности и правилам ПБ;

-               знакомство с дыхательной техникой, системой Зыонгшинь и некоторыми упражнениями ОФП.

Практика:

-               изучение четырёхфазного дыхания;

-               изучение дыхательных форм;

-               освоение упражнений ОФП.

  1. Философия.

Теория:

-               история создания школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг»;

-               атрибутика Школы: цвет кимоно, цвет пояса, места нашивок эмблем на кимоно;

-               символика эмблем: подробное объяснение символов, цветов и изображения;

-               квалификационные уровни по Школе (система поясов);

-               девиз Школы, перевод названия Школы;

-               заповеди ученика школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг».

  1. Техника четырехфазного дыхания:

Теория:

-               виды дыхания;

-               знакомство с техникой четырехфазного дыхания;

-               основные правила четырехфазного дыхания;

-               знакомство с системой Зыонгшинь;

-               методы самоконтроля.

Практика:

-               изучение и совершенствование техники четырехфазного дыхания на дыхательных формах: «Дыхание Зыонгшинь», «Дыхание Тигра», «Медитация в Лотосе», «Летящий Змей», «Разминка Обезьяны», «Лапы Обезьяны», «Ноги Обезьяны», «Обезьяна, срывающая плоды», «Подарок учителю», «Разминка Дракона», «Локти Дракона», «Колени Дракона», «Хвост Дракона», «Полет Дракона»;

  1. Техника стоек:

Теория:

-               описание стоек;

-               факторы устойчивости;

-               основные требования к выполнению стоек.

Практика:

-               изучение и совершенствование техники стоек: Чуан Би, Лап Тан, Чун Бин Тан, Лиен Хон Тан, Дин Тан, Чайу Ма Тан;

-               техника передвижения в изученных стойках: «Ходьба по квадрату»; прыжки, развороты и кувырки в стойках, «цепочки» передвижений в стойках. 

  1. Техника форм:

Теория:

-               основные требования к выполнению дыхательных форм (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               основные требования к выполнению квалификационного куэна (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               основные требования к выполнению техники Обезьяны (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               основные требования к выполнению техники Дракона (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               продолжительность выполнения форм.

Практика:

-               изучение и совершенствование дыхательных форм «Дыхание Зыонгшинь», «Дыхание Тигра»   и «Медитация в Лотосе»;

-               изучение и совершенствование квалификационного куэна «Летящий Змей»;

-               изучение и совершенствование техники Обезьяны: «Разминка Обезьяны», куэны «Лапы Обезьяны», «Ноги Обезьяны», «Обезьяна, срывающая плоды», «Подарок учителю»;

-               изучение и совершенствование техники Дракона: «Разминка Дракона», куэны «Локти Дракона», «Колени Дракона», «Хвост Дракона», «Полет Дракона».

  1. Техника ударов и блоков (изучение и совершенствование):

Теория:

-               основы атаки;

-               основы защиты;

-               общие положения выполнения техники ударов и блоков.

Практика:

-               удары кулаком: Дам Тханг Мот, Дам Мок Мот;

-               удары ребром ладони: Тьем Мот, Тьем Хай;

-               блоки руками: Гат Мот, Гат Хай, Гат Ба;

-               удары ногами: Да Тханг, Да Тат, Да Хат;

-               удар локтем Тьо Мот;

-               соединение техники стоек и передвижений в них с изученными ударами и блоками.

  1. Общефизическая подготовка:

Теория:

-               необходимость общефизической подготовки.

Практика:

-               беговые разминки;

-               упражнения для развития силы мышц рук, ног, спины, живота;

-               упражнения на развитие гибкости суставов и позвоночника («растяжка»);

-               изучение техники кувырков и падений.

  1. Приемы самообороны:

Теория:

-               основы защиты;

-               общие принципы выполнения приёмов самообороны.

Практика:

-               изучение и совершенствование приемов освобождения от захватов: за руку, за волосы (спереди и сзади), за воротник (спереди и сзади), от обхвата сзади;

-               изучение и совершенствование приемов самообороны от различных ударов: рукой, ногой, палкой, ножом.

  1. Йога:

Теория:

-               общие положения йоги;

-               воздействие асан на организм;

-               требования, предъявляемые к выполнению асан;

Практика:

-               изучение и совершенствование техники 10 асан, выполняемых в положении стоя:

   Тадасана,                                             Вирабхадрасана II,

   Уттхита Триконасана,                       Вирабхадрасана III,

   Паривритта Триконасана,                  Ардха Чандрасана,

   Паршваконасана,                                Уттхита Хаста Падангуштхасана,

   Вирабхадрасана I,                     Паршвоттанасана;

-               техника четырехфазного дыхания при выполнении асан.

9.  Массаж:

Теория:

-               виды массажа;

-               гигиенические основы проведения массажа;

-               методика массажа;

-               показания и противопоказания к применению массажа;

-               действие массажа на организм.

Практика:

-               изучение и совершенствование самомассажа «Лентяя».

 Итоговое занятие:

Теория:

-               подведение итогов учебного года;

-               беседа с учащимися об их планах на лето;

-               знакомство учащихся с планом работы объединения по интересам на летний период.

Практика:

-               проверка знаний и умений, приобретенных в течение учебного года.

 

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ II ГОДА ОБУЧЕНИЯ

 

При реализации программы для второго года обучения определены следующие обучающие задачи:

-               углубить знания и усовершенствовать базовую технику, технику дыхания и движения;

-               познакомить учащихся с философией и мифологией Востока;

-               познакомить с техниками Птицы и Леопарда;

-               изучить приемы самообороны.

УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН II ГОДА ОБУЧЕНИЯ

№№

п/п

Тема

Количество часов

Теория

Практика

Всего

 

Вводное занятие

1

1

2

Философия

6

-

6

Техника четырехфазного дыхания

6

33

39

Техника стоек

2

12

14

Техника форм (повторение, изучение и совершенствование)

2

36

38

Техника ударов, блоков (повторение, изучение и совершенствование)

2

28

30

Общефизическая подготовка (ОФП)

2

21

23

Приемы самообороны (повторение, изучение и совершенствование)

4

34

38

Йога (повторение, изучение, совершенствование)

2

18

20

Массаж

1

3

4

 

Итоговое занятие

1

1

2

Всего:

29

187

216

 

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ II ГОДА ОБУЧЕНИЯ

 

Вводное занятие.

Теория:

-               подведение итогов работы на летних каникулах;

-               беседа по технике безопасности и правилам ПБ;

-               обсуждение планов на новый учебный год.

Практика:

-               повторение изученного на 1 году обучения;

  1. Философия:

Теория:

-               повторение изученного на 1 году обучения;

-               разбор «заповедей ученика» с точки зрения применения их к жизненным ситуациям;

-               принципы здорового питания и образа жизни;

-               знакомство с мифологией и философскими системами Индии, Китая и Вьетнама.

  1. Техника четырехфазного дыхания:

Теория:

-               повторение изученного на 1 году обучения;

-               знакомство с  1 группой упражнений – техника расслабления-напряжения тела;

-               методика изготовления духовой трубки и дротиков к ней;

-               методы самоконтроля.

Практика:

-               повторение и совершенствование изученного на 1 году обучения;

-               изучение и совершенствование 1 группы упражнений – техника расслабления-напряжения тела;

-               изготовление духовой трубки и дротиков к ней;

-               стрельба из духовой трубки;

-               совершенствование техники четырехфазного дыхания на изученных на 1 году обучения куэнах;

-                совершенствование техники четырехфазного дыхания на изученных на 2 году обучения формах: «Царь сокровенного знания», «Разминка старого деда», «Разминка Птицы», «Дыхание Птицы», «Танец Птицы», «Крылья Птицы», «Ноги Птицы», «Разминка Леопарда», «Дыхание Леопарда», «Леопард против Быка», «Играющий Леопард», «Отдыхающий Леопард».

  1. Техника стоек:

Теория:

-               повторение изученного на 1 году обучения;

-               описание стоек Са Тан Мот, Са Тан Хай;

-               факторы устойчивости;

-               основные требования к выполнению стоек.

Практика:

-               повторение и совершенствование изученного на 1 году обучения;

-               изучение и совершенствование техники стоек: Са Тан Мот, Са Тан Хай.

-               техника передвижения в изученных стойках: «Ходьба по квадрату»; прыжки, развороты и кувырки в стойках, «цепочки» передвижений в стойках. 

  1. Техника форм:

Теория:

-               повторение изученного на 1 году обучения;

-               основные требования к выполнению дыхательного куэна «Разминка старого деда» (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               основные требования к выполнению квалификационного куэна (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               основные требования к выполнению техники Птицы (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               основные требования к выполнению техники Леопарда (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               продолжительность выполнения форм.

Практика:

-               повторение и совершенствование изученного на 1 году обучения;

-               изучение и совершенствование дыхательного куэна «Разминка старого деда»;

-               изучение и совершенствование квалификационного куэна «Царь сокровенного знания»;

-               изучение и совершенствование техники Птицы: «Разминка Птицы», куэны «Дыхание Птицы», «Танец Птицы», «Крылья Птицы», «Ноги Птицы»;

-               изучение и совершенствование техники Леопарда: «Разминка Леопарда», куэны «Дыхание Леопарда», «Леопард против Быка», «Играющий Леопард», «Отдыхающий Леопард».

  1. Техника ударов и блоков:

Теория:

-               основы атаки;

-               основы защиты;

-               общие положения выполнения техники ударов и блоков;

-               повторение изученного на 1 году обучения.

Практика:

-               повторение и совершенствование изученного на 1 году обучения;

-               удары кулаком: Дам Бат Мот, Дам Бат Хай, Дам Лао Мот, Дам Мук Мот;

-               удары ребром ладони: Тьем Ба, Тьем Бон;

-               блоки руками: Гат Нам, Гат Сау, Гат Бон;

-               удар ногой Да Дап;

-               соединение техники стоек и передвижений в них с изученными ударами и блоками.

  1. Общефизическая подготовка:

Теория:

-               основы развития физических качеств.

Практика:

-               беговые разминки;

-               упражнения для развития силы мышц рук, ног, спины, живота;

-               упражнения на развитие гибкости суставов и позвоночника («растяжка»);

-               совершенствование техники кувырков и падений.

  1. Приемы самообороны:

Теория:

-               основы защиты;

-               общие принципы выполнения приёмов самообороны;

-               повторение изученного на 1 году обучения.

Практика:

-               повторение и совершенствование изученного на 1 году обучения;

-               бросковая техника с использованием изученных стоек;

-               техника захватов и заломов.

  1. Йога:

Теория:

-               общие положения йоги;

-               воздействие асан на организм;

-               требования, предъявляемые к выполнению асан;

-               повторение изученного на 1 году обучения.

Практика:

-               повторение и совершенствование изученного на 1 году обучения;

-               изучение и совершенствование техники 10 асан, выполняемых в положении сидя и стоя на коленях:

              Прасарита Падоттанасана,                         Уштрасана,

              Уттанасана,                                          Упавиштха Конасана,

              Паригхасана,                                               Дханурасана,

              Сиддхасана,                                       Накрасана,

              Падмасана,                                         Бхуджангасана;

-               техника четырехфазного дыхания при выполнении асан.

  1. Массаж:

Теория:

-               виды массажа;

-               гигиенические основы проведения массажа;

-               методика массажа;

-               показания и противопоказания к применению массажа;

-               действие массажа на организм;

-               основы сегментарного массажа.

Практика:

-               использование самомассажа «Лентяя» для восстановления после физических и умственных нагрузок;

-               изучение сегментарного массажа.

 Итоговое занятие:

 Теория:

-               подведение итогов учебного года;

-               обсуждение планов работы летом.

Практика:

-               проведение показательных выступлений;

-               участие в отчетном празднике ЦТДМ.

 

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ III ГОДА ОБУЧЕНИЯ

 

При реализации программы для третьего года обучения определены следующие обучающие задачи:

-               углубить знания и усовершенствовать базовую технику, технику дыхания и движения;

-               познакомить учащихся с базовыми положениями восточной медицины;

-               познакомить с техникой Медведя;

-               усовершенствовать приемы самообороны.

 

УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН III ГОДА ОБУЧЕНИЯ

 

№№

п/п

Тема

Количество часов

Теория

Практика

Всего

 

Вводное занятие

1

1

2

Философия

6

-

6

Техника четырехфазного дыхания

6

33

39

Техника стоек

2

12

14

Техника форм (повторение, изучение и совершенствование)

2

36

38

Техника ударов, блоков (повторение, изучение и совершенствование)

2

28

30

Общефизическая подготовка (ОФП)

2

21

23

Приемы самообороны (повторение, изучение и совершенствование)

4

34

38

Йога (повторение, изучение, совершенствование)

2

18

20

Массаж

1

3

4

 

Итоговое занятие

1

1

2

Всего:

29

187

216

 

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ III ГОДА ОБУЧЕНИЯ

 

  Вводное занятие.

Теория:

-               подведение итогов работы на летних каникулах;

-               беседа по технике безопасности и правилам ПБ;

-               обсуждение планов на новый учебный год.

Практика:

-               повторение изученного на 2 году обучения;

  1. Философия:

Теория:

-               повторение изученного на II году обучения;

-               система Цигун, направления Цигун;

-               знакомство с понятиями Инь-Ян;

-               знакомство с системой У-Син (5 первоэлементов);

-               внутренние и внешние стили воинских искусств.

  1. Техника четырехфазного дыхания:

Теория:

-               повторение изученного на 2 году обучения;

-               знакомство со 2 группой упражнений – техника расслабления-напряжения отдельных групп мышц;

-               методика изготовления духовой трубки и дротиков к ней;

-               методы самоконтроля.

Практика:

-               повторение и совершенствование изученного на 2 году обучения;

-               изучение и совершенствование 2 группы упражнений – техника расслабления-напряжения отдельных групп мышц;

-               совершенствование техники четырехфазного дыхания на изученных на 2 году обучения куэнах;

-               совершенствование техники четырехфазного дыхания на изученных на 3 году обучения формах: «Без греха», «Поклонение богине», «Разминка Медведя», «Лапы Медведя», «Играющий Медведь», «Ноги Медведя», «Пьяный Медведь».

  1. Техника стоек:

Теория:

-               повторение изученного на 2 году обучения;

-               описание стоек Хок Тан, Тхай Ам Тан;

-               факторы устойчивости;

-               основные требования к выполнению стоек.

Практика:

-               повторение и совершенствование изученного на 2 году обучения;

-               изучение и совершенствование техники стоек: Хок Тан, Тхай Ам Тан;

-               техника передвижения в изученных стойках: «Ходьба по квадрату»; прыжки, развороты и кувырки в стойках, «цепочки» передвижений в стойках. 

  1. Техника форм:

Теория:

-               повторение изученного на 2 году обучения;

-               основные требования к выполнению дыхательного куэна «Поклонение богине» (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               основные требования к выполнению квалификационного куэна (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               основные требования к выполнению техники Медведя (положение ног, рук, туловища, головы во время выполнения форм);

-               продолжительность выполнения форм.

Практика:

-               повторение и совершенствование изученного на 2 году обучения;

-               изучение и совершенствование дыхательного куэна «Поклонение богине»;

-               изучение и совершенствование квалификационного куэна «Без греха»;

-               изучение и совершенствование техники Медведя: «Разминка Медведя», «Лапы Медведя», «Играющий Медведь», «Ноги Медведя», «Пьяный Медведь».

  1. Техника ударов и блоков:

Теория:

-               основы атаки;

-               основы защиты;

-               общие положения выполнения техники ударов и блоков;

-               повторение изученного на 2 году обучения.

Практика:

-               повторение и совершенствование изученного на 2 году обучения;

-               удары кулаком: Дам Тханг Хай, Дам Хай Тай, Дам Бат Ба;

-               удары ребром ладони: Тьем Нам, Тьем Сау;

-               блоки руками: Гат Мыой Мот;

-               удар локтем Тьо Сау, Тьо Бай;

-               удар ногой Да Кангх;

-               соединение техники стоек и передвижений в них с изученными ударами и блоками.

  1. Общефизическая подготовка:

Теория:

-               основы развития физических качеств.

Практика:

-               беговые разминки;

-               упражнения для развития силы мышц рук, ног, спины, живота;

-               упражнения на развитие гибкости суставов и позвоночника («растяжка»);

-               совершенствование техники кувырков и падений.

  1. Приемы самообороны:

Теория:

-               основы защиты;

-               общие принципы выполнения приёмов самообороны;

-               повторение изученного на 2 году обучения.

Практика:

-               повторение и совершенствование изученного на 2 году обучения;

-               совершенствование приемов самообороны от различных ударов: рукой, ногой, палкой, ножом;

-               совершенствование бросковой техники, техники захватов и заломов.

  1. Йога:

Теория:

-               общие положения йоги;

-               воздействие асан на организм;

-               требования, предъявляемые к выполнению асан;

-               повторение изученного на 2 году обучения.

Практика:

-               повторение и совершенствование изученного на 2 году обучения;

-               изучение и совершенствование техники 5 асан, выполняемых в положении лежа:

                           Халасана,

                           Майюрасана,

                          Саламба Сарвангасана,

                          Саламба Ширшасана,

                          Шавасана;

-               техника четырехфазного дыхания при выполнении асан.

  1. Массаж:

Теория:

-               виды массажа;

-               гигиенические основы проведения массажа;

-               методика массажа;

-               показания и противопоказания к применению массажа;

-               действие массажа на организм;

-               основы разминающего массажа «Лапы Медведя».

Практика:

-               совершенствование сегментарного массажа;

-               изучение разминающего массажа «Лапы Медведя».

 Итоговое занятие:

Теория:

-               подведение итогов учебного года;

-               обсуждение планов работы летом.

Практика:

-               проведение показательных выступлений;

-               участие в отчетном празднике ЦТДМ.

ПРОГНОЗ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ

Учащиеся I года обучения (младшие)

должны знать:

-                историю создания школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг»;

-               символику и атрибутику Школы, перевод названия Школы, уровни квалификации;

-               11 заповедей ученика Школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг»;

-                6 основных стоек и принципы передвижения в них;

-               базовую боевую технику 1-го капа: 2 вида ударов кулаком, 2 вида ударов ребром ладони, 3 вида блоков (рукой), 3 вида ударов ногой;

-               куэны 1 капа: квалификационный – «Летящий Змей», дыхательные – «Дыхание Зыонгшинь», «Дыхание Тигра», «Медитация в Лотосе», 4 куэна из техники Обезьяны.

 должны владеть:

-                техникой четырехфазного контролируемого дыхания, использовать ее при выполнении всех упражнений;

-               техникой передвижения без потери равновесия;

-               техникой поддержания правильной осанки;

-                базовой боевой техникой 1-го капа: 2 вида ударов кулаком, 2 вида ударов ребром ладони, 3 вида блоков (рукой), 3 вида ударов ногой;

-               Техникой выполнения без грубых ошибок куэны 1 капа: квалификационный – «Летящий Змей», дыхательные – «Дыхание Зыонгшинь», «Дыхание Тигра», «Медитация в Лотосе», 4 куэна из техники Обезьяны;

-                приемами самообороны: уметь освобождаться от 5 видов захватов различными способами; знать способы самообороны от ударов рукой, ногой, палкой;

-               техникой самомассажа для восстановления после физических и умственных нагрузок;

-               пройти за учебный год как минимум один аттестационный семинар (экзамен) для подтверждения или повышения своего квалификационного уровня.

 

        Учащиеся I года обучения (старшие)

 должны знать:

-               историю создания школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг»;

-                символику и атрибутику Школы, перевод названия Школы, уровни квалификации;

-               11 заповедей ученика Школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг»;

-               6 основных стоек и принципы передвижения в них;

-               базовую боевую технику 1-го капа: 2 вида ударов кулаком, 2 вида ударов ребром ладони, 3 вида блоков (рукой), 3 вида ударов ногой;

-                куэны 1 капа: квалификационный – «Летящий Змей», дыхательные – «Дыхание Зыонгшинь», «Дыхание Тигра», «Медитация в Лотосе», 4 куэна из техники Обезьяны, 4 куэна из техники Дракона;

-               10 асан индийской йоги, выполняемых в положении стоя.

  должны владеть:

-                техникой четырехфазного контролируемого дыхания, использовать ее при выполнении всех упражнений;

-               техникой падений, кувырков, перекатов;

-                техникой передвижения без потери равновесия;

-               техникой поддерживания правильной осанки;

-                базовой боевой техникой 1-го капа: 2 вида ударов кулаком, 2 вида ударов ребром ладони, 3 вида блоков (рукой), 3 вида ударов ногой;

-               техникой выполнения без грубых ошибок куэны 1 капа: квалификационный – «Летящий Змей», дыхательные – «Дыхание Зыонгшинь», «Дыхание Тигра», «Медитация в Лотосе», 4 куэна из техники Обезьяны, 4 куэна из техники Дракона;

-                приемами самообороны: уметь освобождаться от 5 видов захватов различными способами; знать способы самообороны от ударов рукой, ногой, палкой, ножом;

-               техникой самомассажа для восстановления после физических и умственных нагрузок;

-               пройти за учебный год как минимум один аттестационный семинар (экзамен) для подтверждения или повышения своего квалификационного уровня.

 

Учащиеся II года обучения

должны знать:

-               заповеди ученика Школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг»;

-               представление о пяти разделах знаний в Школе;

-                принципы здорового питания и образа жизни;

-               историю мифологии и философских системах Индии, Китая и Вьетнама;

-                базовую технику 2-го капа: 4 вида ударов кулаком, 2 вида ударов ребром ладони, 3 вида блоков (рукой), 1 удар ногой;

-                куэны 2-го капа: квалификационный – «Царь сокровенного знания», дыхательный – «Разминка старого деда», 4 куэна из техники Птицы, 4 куэна из техники Леопарда;

-                10 асан, выполняемых в положении стоя, на коленях и сидя;

-               основы самомассажа и сегментарного массажа.

должны владеть:

-               совершенной техникой изученной на I году обучения;

-                совершенной техникой 6 базовых стоек, изученных на I году обучения, двух стоек, изученных на II году обучения, и передвижения в них;

-               бросковой техникой, используя изученные стойки;

-               базовой техникой 2-го капа: 4 вида ударов кулаком, 2 вида ударов ребром ладони, 3 вида блоков (рукой), 1 удар ногой;

-                четким передвижением в стойках с выполнением ударов и блоков, без потери равновесия;

-               совершенной техникой выполнения куэнов, изученных на I году обучения;

-               техникой выполнения без грубых ошибок куэнов 2-го капа: квалификационный – «Царь сокровенного знания», дыхательный – «Разминка старого деда», 4 куэна из техники Птицы, 4 куэна из техники Леопарда;

-               техникой расслабления и напряжения тела;

-                жесткой техникой освобождения от захватов, самообороны от ударов рукой, ногой, ножом, палкой;

-                жесткой техникой захватов и бросков в изученных стройках;

-               совершенной техникой выполнения 10 асан, выполняемых в положении стоя;

-               техникой выполнения 10 асан в положении стоя, на коленях и сидя;

-               пройти 1-2 аттестационных семинара для подтверждения или повышения квалификационного уровня;

-               участвовать в показательных выступлениях кружка и в соревнованиях по Вьет Во Дао.

 

Учащиеся III года обучения

должны знать:

-               систему Цигун и его направления;

-                основные положения систем Инь-Ян и У-Син;

-                различия между внутренними и внешними стилями воинских искусств;

-                базовую технику 3-го капа: 3 вида ударов кулаком, 2 вида ударов ребром ладони, 1 блок (рукой), 2 вида ударов локтем, 1 удар ногой;

-               куэны 3-го капа: квалификационный – «Без Греха», дыхательный – «Поклонение Богине», 4 куэна из техники Медведя;

-               5 асан, выполняемых в положении лежа;

-                основы разминающего массажа «Лапы Медведя»;

должны владеть:

-               совершенной техникой, изученной на II году обучения;

-               совершенной техникой выполнения 10 стоек, изученных за три года обучения, и передвижения в них;

-                бросковой техникой, используя изученные стойки;

-                базовой техникой 3-го капа: 3 вида ударов кулаком, 2 вида ударов ребром ладони, 1 блок (рукой), 2 вида ударов локтем, 1 удар ногой;

-               четкой техникой передвижения в стойках с выполнением ударов и блоков, без потери равновесия;

-               совершенной техникой выполнения куэна, изученные на II году обучения;

-               уметь выполнять без грубых ошибок куэны 3-го капа: квалификационный – «Без Греха», дыхательный – «Поклонение Богине», 4 куэна из техники Медведя;

-               техникой расслабления-напряжения отдельных групп мышц;

-               жесткой и мягкой техникой освобождения от захватов, самообороны от ударов рукой, ногой, ножом, палкой;

-                жесткой и мягкой техникой захватов и бросков в изученных стойках;

-               совершенной техникой выполнения 10 асан, выполняемых в положении стоя на коленях и сидя;

-               выполнять 5 асан в положении лежа;

-               пройти 1-2 аттестационных семинара для подтверждения или повышения квалификационного уровня;

-               участвовать в показательных выступлениях объединения, в соревнованиях по Вьет Во Дао и в летнем выездном спортивно-оздоровительном лагере по Вьет Во Дао.

 

МЕТОДИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

 

При наборе в группы не проводится отбор по физическим данным или каким-либо другим критериям. Главным условием приема в группу является искреннее желание ребенка заниматься данным направлением. Необходим только тщательный подбор режима тренировок преподавателем, в соответствии с состоянием здоровья учащегося. Это возможно благодаря тому, что предлагаемые методики обучения относятся к так называемому традиционному направлению, которое не ставит перед занимающимися задачу максимально быстрого достижения успехов, побед, наград, как это происходит в спорте (и нередко – в ущерб здоровью).

        Поэтому помимо обучения занимающихся каким-либо практическим навыкам, преподаватель подобного направления обязан убедительно мотивировать необходимость заботы о своем здоровье для каждого человека.

        Самым важным направлением в работе кружка является оздоровление учащихся, которое обеспечивается огромным арсеналом дыхательных техник, выполняемых как в статических, так  и в динамических формах. Активная деятельность дыхательной системы приводит в действие все остальные системы организма.

        Одной из целей занятий является также задача научить ребят тренироваться с умом, придерживаясь золотой середины, прислушиваться к своему организму, помня о том, что самое главное для человека – это его здоровье.

        Для успешной реализации данной программы необходимо учитывать некоторые особенности предлагаемого направления.

Основами, на которых держатся все восточные единоборства, являются здоровье и воспитание. Только крепкие, здоровые и дисциплинированные люди могут достигать успехов в восточных единоборствах. Эти же качества вместе с образованностью являются ключом гармоничной и счастливой жизни в современном обществе.

Тренировки начинаются с поклонов. Поклоны имеют огромное воспитательное значение. Это первый шаг к воспитанию чувства уважения. Когда ученик заходит в зал и делает поклон – он воспитывает в себе уважение к тому месту, в котором учится, а значит подсознательно и к любому другому общественному месту. Когда ученики делают поклон тренеру – воспитывается уважение к старшему по возрасту и должности. Когда ученики кланяются друг другу – они воспитывают в себе уважение  друг другу и к обществу в целом. Такое уважение позволяет занимающимся быть внимательным к той информации, которую он получает. Вне зала этот навык проявляется, как способность человека быть внимательным везде: на занятиях в школе и в институте, на работе или просто при переходе улицы. Синхронность движений во время тренировок позволяет ученикам ощутить себя единым целым, воспитывает в них чувство коллективизма и «локтя». Знания, полученные на тренировках, позволяют занимающимся быстро восстанавливаться после тренировок. В быту это помогает сохранить здоровье, что позволяет людям добросовестно выполнять свои функциональные обязанности на работе или полноценно учиться, не пропуская занятий по причине болезни.

В тренировочном процессе неуклонно растут физические нагрузки, усложняются условия выполнения упражнений. Преодоление растущих трудностей укрепляет веру в свои возможности, всё это содействует воспитанию настойчивости, силы воли. С целью воспитания волевых качеств характера применяется множество специфических для восточных единоборств психофизических комплексов, например аутогенная тренировка, учитывающая овладение чувствами, мыслями, вырабатывающая концентрацию внимания, сосредоточенность в любом предстоящем действии.

При более углублённом понимании и изучении искусства борьбы, создаётся определённый морально-этический облик человека, занимающегося этим искусством. Прежде всего, восточные единоборства ставят перед собой цель внутреннего развития личности, самосознания, постижения себя. Дети и взрослые, приходя к учителю, чтобы постичь тайны воинских искусств, первое, что узнают от него, что знания и умения, приобретённые ими не должны служить эгоистическим проявлениям личности, не должны быть использованы для демонстрации силы и не должны быть обращены во зло.  Учителю очень важно, изменив мировоззрение своих учеников, пробудить спящий инстинкт человеческого сознания, самосовершенствования, поиска истинных знаний, просветления, очищения сознания, направлять в правильное русло кипучую детскую энергию, повышенную возбудимость, стремление ко всему новому, неизведанному, желание приложить все силы к серьёзному делу и обязательно добиться успеха. Прочь уходят с пути целеустремлённого ученика всякие соблазны, страх перед трудностями, исчезают дурные привычки, наклонности, меняется характер в лучшую сторону. Благодаря древним традициям, философским критериям в процессе обучения восточным единоборствам, у человека меняется мировоззрение, приобретается новый смысл жизни, человек тянется к истинным знаниям и это становится его основой, целью в жизни, преобладая над материальными пороками, жаждет духовных ценностей.

        Ощущение полноценности и уверенности в собственных силах формирует желание и даёт возможность стать достойным членом общества.

Практически все занятия строятся по следующей схеме:

  1. Организационный момент.
  2. Ритуал начала занятий.
  3. Разминка.
  4. Основная часть (в зависимости от темы – освоение новых умений и навыков либо отработка и углубление уже изученного).
  5. Рефлексия, подведение итогов.
  6. Ритуал завершения.

 

        В процессе реализации программы используются следующие методы и формы обучения: рассказ, беседа, объяснение, демонстрация упражнений, практическая индивидуальная и групповая работа. игры и праздники, коллективные творческие дела, соревнования, обучающие семинары, выездные лагеря, экскурсии и походы «на природу».

        С целью формирования у ребенка определенных личностных качеств используются методы воспитания:

-               метод поощрения;

-               метод требования;

-               метод положительного примера;

-               метод убеждения;

-               метод приучения;

-               метод контроля.

Способами организации педагогического взаимодействия, приемами включения учащихся в творческий процесс являются:

-               организация детского коллектива;

-               создание условий для развития познавательных интересов, расширение кругозора учащихся;

-               привлечение к работе социального педагога, психолога для диагностики и коррекции личностного развития;

-               организация творческих дел;

-               создание микроклимата;

-               вовлечение в общественно-полезную деятельность, благотворительность, милосердие;

-               взаимодействие с родителями по вопросам интересной  и насыщенной работы;

-               создание сайта в Интернете, посвященного международной Школе Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг».

-               спортивно-оздоровительный выездной лагерь по Вьет Во Дао: организация и проведение палаточного лагеря для учащихся и их родителей в Минском районе продолжительностью 9 дней с целью оздоровления детей и повышения уровня их технической подготовки по Вьет Во Дао.

        Диагностика личности учащихся осуществляется через беседы с родителями, учащимися, учителями; наблюдение, анкетирование, тестирование.

        Видами и формами контроля усвоения знаний являются:

-               текущий контроль, который осуществляется на каждом занятии и заключается в наблюдении за учащимися в течение занятия за правильностью исполнения ими тех или иных упражнений, заданий, за соблюдением техники безопасности во время выполнения упражнений;

-               итоговый контроль – после окончания изучения программы в необходимом объеме учащиеся проходят аттестационный семинар (1-3 раза в год) в соответствии с аттестационными требованиями на 0-3 кап международной Школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг»; а также индивидуальный, групповой контроль и самоконтроль.     

         

Формы проведения итогового занятия:

-               обсуждение результатов работы за год;

-               проверка знаний и умений, приобретенных в течение учебного года;

-               знакомство учащихся с планом работы объединения на летний период.

 

Наглядный дидактический материал:

-               фото-, видеоматериалы с необходимой для обучения информацией и записями обучающих семинаров;

-               интернет-ресурсы: сайты отделений Международной Школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг»;(www.vietvodao.ru, http://vvdminsk.by/, www.cigun.com)

-               памятки учащимся для самостоятельных занятий.

ЛИТЕРАТУРА

Литература для педагога:

  1. Адамович Г. Э. – Миропонимание и основы философии Международной школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг». – Минск, 1999.
  2. Адамович Г. Э. – Философия. Справочник инструктора Международной школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг». – Минск, 2000.
  3. Алексеев А. В. – Себя преодолеть. – Москва: «Физкультура и спорт», 1985. 
  4. Афанасьев С. П., Коморин С. В., Тимонин А. И. – Что делать с детьми в загородном лагере. – М.: Новая школа, 1994.
  5. Грымаць А. А. – Фармiраванне маральных iдэалау школьнікау. – Мн.: Геомант, 2000.
  6. Дарвиш О. Б. – Возрастная психология. – М.: Изд-во Владос – ПРЕСС, 2004.
  7. Документы, регламентирующие деятельность Школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг». – Минск, 1991.
  8. Игры во дворе и на улице. – М.: «РИПО КЛАССИК», 2001.
  9. Игры нашего двора. Сборник. – СПб.: Регата, 2000.
  10. Казьмин В. Д. – Дыхательная гимнастика. – Ростов н/Д: «Феникс», 2000.
  11.  Камаев С. В. – Техника захватов и бросков. – Воронеж, 2002.
  12.  Корзенко В. Н., Глазырина Л. Д., Паромчик Е. И., Крюкова А. А. – Ребенок должен быть здоровым. – Мн.: Полымя, 1988.
  13.  Малахов Г. П. – Лечебное дыхание: практический опыт. – СПб.: «Невский проспект», 2002.
  14.  Минаев Б. М., Шиян Б. М. – Основы методики физического воспитания школьников. Учебное пособие. – Минск: «Просвещение», 1989. 
  15.  Минскин Е. М. – Игры и развлечения в группе продленного дня. – М.: Просвещение, 1983.
  16.  Невежина М. М., Пушкарева Н. В., Шарохина Е. В. – Педагогика. Учебное пособие. – М.: РИОР, 2005.
  17.  Недзьведь Г. К., Мурзич К. В., Адамович Г. Э. – Методика Цигун в реабилитации больных с неврологическими проявлениями остеохондроза позвоночника. – Минск: ПК ООО «Полибиг», 1999.
  18.  Пономарев С. А. – Растите малышей здоровыми (физическое воспитание детей от 3 до 6 лет). – М.: Советский спорт, 1989.
  19.  Попов С. В. – Валеология в школе и дома. – СПб.: СОЮЗ, 1997.
  20.  Потапчук А. А., Дидур М. Д. – Осанка и физическое развитие детей. – СПб.: Речь, 2001.
  21.  Секреты мастеров боевых искусств. Сборник. – Материалы I научно-практической конференции «Педагогические и оздоровительные аспекты занятий восточными единоборствами». – Минск, 1997.
  22.  Стопкин М. Н. – Психо-педагогические основы физического воспитания. Пособие для учителя. – Москва: «Просвещение», 1987.  
  23. Тарас А. Е. – Вьетнамская психофизическая оздоровительная система Зыонгшинь. – Минск: «Мока», 1991.
  24.  Фомин Н. А. – Физиология человека. – М.: Просвещение; Владос, 1995.
  25.  Фурманов А. Г. – Оздоровительная физическая культура. – Мн.: Тесей, 2003.
  26.  Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. – Теория и методика физического воспитания и спорта. – М.: Издат. центр  «Академия», 2000.
  27.  Хрущёв С. З. – Физкультура в режиме продлённого дня. – Москва: «Физкультура и спорт», 1986. 

 

Литература для детей:

  1. Адамович Г. Э. – Второй год обучения. – Минск, 1999.
  2. Адамович Г. Э. – Кхуай-то – вьетнамский ниндзя. – Мн.: «Современное слово»,
  3. Адамович Г. Э. – Основы философии Международной школы Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг». – Воронеж, 2003.
  4. Адамович Г. Э. – Первый год обучения. – Минск, 1995.
  5. Дракон. Вьетнамская народная сказка. – Дмитров: Бюро пропаганды советского киноискусство, 1964.
  6. Древняя Индия: Три великих сказания. В 2х т.т. – СПб.: Центр «Петербургское Востоковедение», 1995.
  7. Панчатантра или Пять книг житейской мудрости. – М.: «Художественная литература», 1989.
  8. Сказки попугая: Инд. сказки и легенды. – М. – Мн.: «Дружба народов» - «Полифакт», 1992.
  9. Темкин Э. Н., Эрман В. Г. – Мифы древней Индии. – М.: Главная редакция восточной литературы изд-ва «Наука», 1982.

 

 

 

 

свернуть

Программа объединения по интересам «Компьютерная графика»

Пояснительная записка

Умение грамотно работать с персональным компьютером и, в частности, создавать и обрабатывать цифровые изображения в последние годы особенно актуально. Это связано с широким использованием компьютерной техники в различных сферах человеческой деятельности и тем, что информационные технологии все более плотно проникают в повседневную деятельность человека, а компьютер все увереннее превращается из «специализированной экзотики» в обыденное, «утилитарное» бытовое устройство, рассчитанное на неспециалиста, такое же, как телевизор или радиоприемник.

Компьютерная графика - одно из наиболее распространенных и впечатляющих современных компьютерных технологий. Это одно из самых популярных направлений использования персонального компьютера, причем занимаются этой работой дизайнеры и художники, ученые и инженеры, педагоги и профессионалы практически в любой сфере деятельности человека. Диапазон применения компьютерной графики весьма широк: полиграфия, рекламная продукция, WEB-дизайн, индустрия развлечений, кинематограф. Сравнительно новым видом искусства является DigitalArt, включающее в себя как произведения традиционного искусства, перенесённые в новую среду, на цифровую основу, имитирующую первоначальный материальный носитель, так и принципиально новые виды художественных произведений, основной средой существования которых является компьютерная среда.

Основная задача учреждений дополнительного образования - создать условия для развития творческой личности учащихся, их самореализации, раннего профессионального и личностного самоопределения. Таким образом, педагогическая целесообразность курса «Компьютерная графика» заключается в том, что с раннего возраста учащиеся имеют возможность найти свое место в современном информационном мире. Человек, занимающийся компьютерной графикой, активно расширяет свой кругозор, приобретает навыки работы с различного рода изображениями, развивает и тренирует восприятие, формирует исследовательские умения и умения принимать оптимальные решения. В этом и состоит актуальность данной программы.

Наличие навыков в области компьютерной графики раскрывает следующие возможности перед учащимися:

  • создание изображений «с нуля» в растровом и векторном формате;
  • обработка и ретушь фотографий;
  • создание коллажей, манипуляции с фоном и рамками;
  • доведение фотографии до состояния художественной;
  • создание логотипов и фирменных знаков;
  • создание рекламной продукции (визитки, буклеты, листовки, этикетки, афиши, вывески, баннеры);
  • работа с отсканированными изображениями.

Знания, полученные при изучении образовательной программы «Компьютерная графика», учащиеся могут использовать при создании графических объектов с помощью компьютерной техники для различных предметов: физики, химии, биологии, математики и др. Созданное изображение может быть использовано в докладе, статье, мультимедиа-презентации, размещено на WEB-странице или импортировано в другой электронный документ.

Программа разработана на основе изучения типовых программ и программ «Сборника образовательных программ по дополнительному образованию для работы со старшеклассниками» - М, 2005г.

Педагогический процесс реализации программы строится на основе соблюдения принципов  гуманизации, сознательности, доступности, комплексности, системности, и последовательности. В ходе учебных занятий применяются здоровьесберегающие технологии.

Цель программы:формирование активной познавательной мотивации к изучению компьютерной графики и творческому использованию современных информационных технологий.

Достижению цели будет способствовать решение образовательных, развивающих, воспитательных задач.

Задачи:

  • познакомить учащихся со способами получения, преобразования, передачи и хранения графической информации;
  • изучить инструментарий наиболее популярных графических программ, сформировать устойчивые навыки работы с растровыми и векторными изображениями;
  • расширить область знаний учащихся в сфере применения информационных технологий (компьютер как функциональное средство обучения и как мощный инструмент для реализации творческих проектов);
  • сформировать навыки создания авторских проектов;
  • создать условия для развития личности ребенка, его нравственного самоопределения;
  • воспитывать художественный вкус, развивать способности к анализу явлений массовой культуры, а также критическое мышление;
  • развивать внимательность  и дисциплинированность;
  • развивать способности применения полученных знаний в различных сферах деятельности;
  • развивать воображение воспитанников.

Организационные условия реализации программы

Данное объединение по интересам рассчитано на учащихся в возрасте от 7 до 16 лет (младшая группа – от 7 до 11 лет, старшая – от 12 - 16).

Занятия в младшей группе проводятся 2 раза в неделю продолжительностью 2 часа (4 часа в неделю). В старшей группе – 2 и 3 часа (5 часов в неделю).

Общее количество часов – 144 и 180 соответственно.

Наполняемость групп – 12 человек.

Организационная форма занятий – групповая с обязательным использованием индивидуального подхода. Выбор данной формы занятий обусловлен необходимостью развивать в учащихся умение работать в группе, формировать коммуникативные навыки. Коллективная работа позволит включить в процесс обучения такие формы работы, как дискуссии, обсуждения, мозговые штурмы, что позволит облегчить усвоение материала и исключит механическое заучивание информации. Индивидуальный подход важен для включения в познавательный процесс каждого ребенка, своевременного выявления потребностей учащихся и решения текущих проблем.

 Занятия проводятся в светлом, просторном кабинете, соответствующем санитарно-гигиеническим нормам, требованиям техники безопасности, пожарной безопасности.

При проведении занятий необходима смена видов деятельности, систематическое проведение профилактической гимнастики для глаз и комплекса упражнений для снятия усталости.

Материально-технические условия:

  • IBM-совместимые компьютеры, подключенные к ЛВС;
  • учебная доска.

Для полноценной работы учащихся дополнительно необходимы такие устройства, как сканер, фотоаппарат и графический планшет. Также предполагается активное вовлечение в работу мобильных телефонов (тема «Мобилография»).

Учебно-тематический план (младшая группа)

№ п/п

Тема

Количество часов

всего

теория

практика

 

Вводное занятие

2

2

0

Знакомство с персональным компьютером

10

4

6

Введение в компьютерную графику

10

4

6

Устройства для работы с графикой

8

2

6

Графические изображения

8

4

4

Работа с графическим редактором TuxPaint

14

4

10

Создание изображений с помощью графического редактора Paint

16

6

10

Работа в текстовом редакторе MicrosoftOfficeWord

14

4

10

Назначение графического редактора AdobePhotoshop

12

4

8

Простейшие инструменты программы AdobePhotoshop

14

4

10

Работа с изображением

16

6

10

Создание авторских проектов

14

2

12

Учебные экскурсии

4

0

4

 

Итоговое занятие

2

0

2

Итого:

144

46

98

 

Содержание программы

Вводное занятие

Знакомство с учащимися. Инструктаж по технике безопасности и правилам противопожарной безопасности. Правила работы в компьютерном классе. Знакомство с планом работы на учебный год. Организационные вопросы.

Тема 1. Знакомство с персональным компьютером

Теория. История развития персональных компьютеров. Клавиатура и мышь. Создание файлов. Просмотр, перемещение и копирование объектов. Носители информации.

Практика. Клавиатура и мышь. Создание файлов. Просмотр, перемещение и копирование объектов. Носители информации.

Тема 2. Введение в компьютерную графику

Теория. Этапы развития компьютерной графики. Области применения компьютерной графики. Мультимедиа.

Практика. Области применения компьютерной графики. Мультимедиа.

Тема 3. Устройства для работы с графикой

Теория. Устройства ввода графических изображений, их виды (сканер, цифровой фотоаппарат, графический планшет). Устройства вывода графики (монитор, принтер).

Практика. Принципы работы устройств ввода и вывода информации (сканер, цифровой фотоаппарат, графический планшет; принтер).

Тема 4. Графические изображения

Теория. Виды графики. Достоинства и недостатки растровой графики. Особенности построения векторной графики.

Практика. Виды графики. Достоинства и недостатки растровой графики. Особенности построения векторной графики.

Тема 5. Работа с графическим редактором TuxPaint

Теория. Элементы интерфейса программы TuxPaint. Пингвин Тукс. Управление файлами (команды Новая, Открыть, Сохранить, Слайды, Печать). Алгоритм создания рисунка. Создание открытки в программе TuxPaint.

Практика. Управление файлами (команды Новая, Открыть, Сохранить, Слайды, Печать). Создание примитивных объектов (фигуры, линии). Инструменты Краска, Штамп. Изменение формы объектов. Особенности эффектов Магия. Работа с текстом. Штамп.

Тема 6. Создание изображений с помощью графического редактора Paint

Теория. Запуск программы. Элементы интерфейса. Отмена операции. Очистка рабочей области. Инструменты Текст, Лейка, Карандаш, Линия. Рисование фигур. Изменение размеров фигур. Заливка объектов.

Практика. Элементы интерфейса. Отмена операции. Очистка рабочей области. Инструменты Текст, Лейка, Карандаш, Линия. Рисование фигур. Изменение размеров фигур. Заливка объектов.

Тема 7. Работа в текстовом редакторе MicrosoftOfficeWord

Теория. Создание нового документа. Вставка изображений. Работа с таблицами. Редактирование и форматирование текста. Рамки.

Практика. Создание нового документа. Вставка изображений. Работа с таблицами. Редактирование и форматирование текста. Рамки.

Тема 8. Назначение графического редактора AdobePhotoshop

Теория. Обработка фотографий. Понятие ретуши. Использование коллажей в различных сферах человеческой жизнедеятельности. Основные элементы интерфейса программы AdobePhotoshop. Слои, их назначение.

Практика. Основные элементы интерфейса программы AdobePhotoshop. Создание и сохранение документа. Слои, их назначение. Вставка изображения.

Тема 9. Простейшие инструменты программы AdobePhotoshop

Теория. Выделение объектов, инструменты копирования, перемещения и вставки объектов.

Практика. Выделение объектов, инструменты копирования, перемещения и вставки объектов.

Тема 10. Работа с изображением

Теория. Удаление эффекта красных глаз. Инструменты Штамп, Восстанавливающая кисть, Ластик. Размытие изображения. Цвет.

Практика. Удаление эффекта красных глаз. Инструменты Штамп, Восстанавливающая кисть, Ластик. Размытие изображения. Цвет.

Тема 11. Создание авторских проектов

Теория. Особенности создания проектов в области компьютерной графики.

Практика. Поздравительная открытка. Расписание занятий. Календарь. Плакаты на заданную тематику.

Учебные экскурсии

Посещение выставок технического творчества

Итоговое занятие

Защита авторских проектов, подведение итогов года

Учебно-тематический план (старшая группа)

№ п/п

Тема

Количество часов

всего

теория

практика

 

Вводное занятие

2

2

0

Введение в компьютерную графику

10

6

4

Основы дизайна

12

4

8

Растровая графика. Знакомство с графическим редактором Adobe Photoshop

11

3

8

«Горячие клавиши» в графических редакторах

8

4

4

Создание и обработка фотореалистичных изображений

14

4

10

Заливка изображения. Цвет

6

2

4

Надписи

8

2

6

Коллаж

14

2

12

Дополнительные средства работы в AdobePhotoshop

7

1

6

Векторная графика. Назначение редактора векторной графики Adobe Illustrator

8

2

6

Настройки программы, основные параметры изображения

5

2

3

Простейшие операции в AdobeIllustrator

10

2

8

Изменение формы объектов

9

1

8

Инструменты художника

12

2

10

Операции импорта и экспорта объектов

3

1

2

Работа с текстом в AdobeIllustrator

8

2

6

Знакомство с другими программами растровой и векторной графики

5

2

3

Создание авторских проектов

19

3

16

Учебные экскурсии

6

0

6

 

Итоговое занятие

3

0

3

Итого:

180

47

133

Содержание программы

Вводное занятие

Знакомство с учащимися. Инструктаж по технике безопасности и правилам противопожарной безопасности. Правила работы в компьютерном классе. Знакомство с планом работы на учебный год. Организационные вопросы.

Тема 1. Введение в компьютерную графику

Теория. Этапы развития компьютерной графики. Области применения компьютерной графики. Мультимедиа. Устройства ввода и вывода изображений. Назначение форматов графических файлов.

Практика. Области применения компьютерной графики. Мультимедиа. Устройства ввода и вывода изображений. Назначение форматов графических файлов.

Тема 2. Основы дизайна

Теория. Перспектива, ее виды. Сочетание цветов. Основные принципы композиции изображения. Равновесие. Цветовые и смысловые акценты в изображении. Взаимосвязь между идеей и ее визуальным воплощением.

Практика. Перспектива, ее виды. Сочетание цветов. Основные принципы композиции изображения. Равновесие. Цветовые и смысловые акценты в изображении. Взаимосвязь между идеей и ее визуальным воплощением.

Тема 3. Растровая графика. Знакомство с графическим редактором Adobe Photoshop

Теория. Назначение графического редактора AdobePhotoshop. Виды панелей, операции над панелями. Особенности меню. Рабочее поле. Организация панели инструментов. Панель свойств. Панели - вспомогательные окна. Масштаб изображения. Строка состояния. Линейки, сетки и направляющие как способ организации изображения.

Практика. Виды панелей, операции над панелями. Особенности меню. Рабочее поле. Организация панели инструментов. Панель свойств. Панели - вспомогательные окна. Масштаб изображения. Строка состояния. Линейки, сетки и направляющие как способ организации изображения. Основные инструменты. Понятие «слой», способы добавления нового слоя к изображению.

Тема 4. «Горячие клавиши» в графических редакторах

Теория. Универсальные сочетания клавиш в Windows (копирование, вставка и др.). Назначение «горячих клавиш» (hotkey) Photoshop. Работа с меню. Работа с цветом. Выделение объекта. Корректировка цвета. Отмена и повторение операций. Редактирование и рисование. Редактирование слоев. Работа с текстом.

Практика. Универсальные сочетания клавиш в Windows (копирование, вставка и др.). Назначение «горячих клавиш» (hotkey) Photoshop. Работа с меню. Работа с цветом. Выделение объекта. Корректировка цвета. Отмена и повторение операций. Редактирование и рисование. Редактирование слоев. Работа с текстом.

Тема 5. Создание и обработка фотореалистичных изображений

Теория. Понятия фона, фокуса, цветового баланса. Освещение объекта съемки. Принципы создания хороших фото. Мобилография. Назначение ретуши фотографий. Аватары для социальных сетей и их значения.

Практика. Задание размера изображения. Виды областей выделения; способы выделения, снятие существующего выделения. Инструменты Штамп, Архивная кисть, Размытие, Осветлитель, Затемнитель, Восстанавливающая кисть, Заплатка и т.п. Операции над слоями. Назначение эффектов для слоев.

Тема 6. Заливка изображения. Цвет

Теория. Роль цвета в построении изображении. Цветовые модели Взаимосвязь цветов в изображении. Принцип цветовой коррекции.

Практика. Выбор основного и фонового цветов. Использование инструментов рисования: Карандаш, Кисть, Ластик, Заливка, Градиент. Раскрашивание черно-белых фотографий, обесцвечивание цветных. Алгоритм работы с градиентом.

Тема 7. Надписи

Теория. Шрифт как способ воздействия на потребителя информации.

Практика. Инструмент для создания надписей в AdobePhotoshop. Выбор гарнитуры и начертания шрифта. Установка дополнительных шрифтов. Изменение размера надписи. Эффекты объема, контур, назначение и изменение цвета.

Тема 8. Коллаж

Теория. Сферы использования коллажа. Поиск изображений в сети Интернет. Требования к изображениям для печати и WEB. Комбинирование изображений.

Практика. Использование слоев для создания коллажа.  Коррекция цвета, тоновая коррекция. Изменение уровня прозрачности и заливки объектов. Режимы наложения.

Тема 9. Дополнительные средства работы в AdobePhotoshop

Теория. Инструменты расширения: кисти, градиенты, текстуры, узоры, контуры, инструменты и др. Панель управления наборами.

Практика. Инструменты расширения: кисти, градиенты, текстуры, узоры, контуры, инструменты и др. Панель управления наборами.

Тема 10. Векторная графика. Назначение редактора векторной графики Adobe Illustrator

Теория. Назначение векторной графики. Фирменный стиль. Логотип. Оформление визиток. Особенности меню редактора векторной графики AdobeIllustrator.

Практика. Особенности меню редактора векторной графики AdobeIllustrator. Рабочий лист. Организация панели инструментов. Панель свойств. Палитра цветов. Строка состояния.

Тема 11. Настройки программы, основные параметры изображения

Теория. Настройка размеров холста. Установка полей. Ориентация документа. Профиль документа. Разрешение изображения. Цветовой режим. Назначение и настройка основных панелей. Сетка и направляющие. Перемещение и закрепление направляющих.

Практика. Настройка размеров холста. Установка полей. Ориентация документа. Профиль документа. Разрешение изображения. Цветовой режим. Назначение и настройка основных панелей. Сетка и направляющие. Перемещение и закрепление направляющих.

Тема 12. Простейшие операции в AdobeIllustrator

Теория. Создание фигур, линий. Инструменты Перо, Кисть, Карандаш. Назначение инструментов Ластик, Ножницы, Нож. Перемещение объекта. Присвоение объекту цвета. Объекты: копирование, порядок размещения, группировка, соединение. Работа со слоями.

Практика. Создание фигур, линий. Инструменты Перо, Кисть, Карандаш. Назначение инструментов Ластик, Ножницы, Нож. Перемещение объекта. Присвоение объекту цвета. Объекты: копирование, порядок размещения, группировка, соединение. Работа со слоями.

Тема 13. Изменение формы объектов

Теория. Поворот объекта, изменение масштаба, трансформирование. Монтаж объектов.

Практика. Поворот объекта, изменение масштаба, трансформирование. Монтаж объектов.

Тема 14. Инструменты художника

Теория. Градиентная заливка. Художественная кисть, настройки кисти. Создание мазков кисти на основе символов. Создание композиций на основе эффектов искривления. Заливка и обводка объектов. настройки прозрачности и установка режимов наложения слоев. Эффекты (имитация, текстура).

Практика. Градиентная заливка. Художественная кисть, настройки кисти. Создание мазков кисти на основе символов. Создание композиций на основе эффектов искривления. Заливка и обводка объектов. настройки прозрачности и установка режимов наложения слоев. Эффекты (имитация, текстура).

Тема 15. Операции импорта и экспорта объектов

Теория. Команда «Поместить». Настройки экспорта изображения.

Практика. Команда «Поместить». Настройки экспорта изображения.

Тема 16. Работа с текстом в AdobeIllustrator

Теория. Создание простого, фигурного текста. Его редактирование и форматирование. Текст вдоль кривой. Текст в области. Выбор гарнитуры шрифта. Способы изменения размеров текста. Цвет. Преобразование текста в кривые. Назначение тексту градиентной заливки. Создание тени и подсветки для текста. Деформация.

Практика. Создание простого, фигурного текста. Его редактирование и форматирование. Текст вдоль кривой. Текст в области. Выбор гарнитуры шрифта. Способы изменения размеров текста. Цвет. Преобразование текста в кривые. Назначение тексту градиентной заливки. Создание тени и подсветки для текста. Деформация.

Тема 17. Знакомство с другими графическими редакторами

Теория. Пакет программ CorelDrawGraphicsSuite. Назначение, сфера использования. Программы для генерации фракталов: Art Dabbler, Ultra Fractal. Специализированные программы для создания визиток и коллажей.

Практика. Пакет программ CorelDrawGraphicsSuite. Назначение, сфера использования. Программы для генерации фракталов: Art Dabbler, Ultra Fractal. Специализированные программы для создания визиток и коллажей.

Создание авторских проектов

Теория . Особенности созданияпроектов к области компьютерной графики

Практика. Создание плакатов на заданную тематику (здоровый образ жизни, экологические проблемы в обществе, патриотическая направленность и др.). Разработка афиш мероприятий, проводимых ЦДОДиМ. Визитки, фотоколлажи.

Учебные экскурсии

Посещение выставок технического творчества

Итоговое занятие

Защита авторских проектов, подведение итогов года

Прогноз результативности

По итогам освоения программы учащиеся должны

знать:

  • области применения компьютерной графики;
  • способы создания графических изображений;
  • особенности растровой и векторной графики, их различия, достоинства и недостатки;

уметь:

  • свободно пользоваться компонентами интерфейса графических редакторов;
  • самостоятельно регулировать настройки изображения при создании (объем изображения, качество, разрешающая способность на экране и при печати);
  • грамотно корректировать изображение с использованием соответствующих инструментов;
  • создавать новое изображение путем различных операций над примитивными объектами;

приобретут навыки:

  • работы с каталогами и файлами (создание, копирование, сохранение на различных носителях и др.);
  • работы с цифровым фотоаппаратом, графическим планшетом;
  • грамотной компоновки изображений в коллаже;
  • работы с инструментарием графических пакетов;
  • редактирования слоев;
  • коррекции цвета и тона в изображении;
  • создания авторских проектов;
  • поисковой деятельности в группе;
  • оценки эстетического компонента при анализе произведений массовой культуры.

Методические условия реализации образовательной программы

Условием реализации целевого назначения программы является личностно ориентированный подход, который обеспечивает удовлетворение потребностей и интересов учащихся, развитие в каждом из них уникальных личностных качеств, содействие развитию индивидуальности каждого ребенка, построение образовательно-воспитательного процессе на основе субъект-субъектных отношений между педагогом и воспитанником.

В процесс обучения используются различные методы и формы учебных занятий.

При проведении занятий традиционно используются три формы работы:

  • демонстрационная, когда обучающиеся слушают объяснения педагога и наблюдают за демонстрационным экраном или экранами компьютеров на ученических рабочих местах;
  • фронтальная, когда обучающиеся синхронно работают под управлением педагога;
  • самостоятельная, когда обучающиеся выполняют индивидуальные задания в течение части занятия или нескольких занятий.

Для формирования мотивации к поисковой и творческой деятельности предполагается активное участие учащихся в конкурсах, посещение выставок технического творчества.

Процесс обучения строится на дифференциации занятий, что обусловлено различным уровнем подготовки воспитанников, необходимостью учета их индивидуальных способностей. Объяснение теоретического материала предполагает применение широкого спектра различных методов: рассказ, иллюстрация, лекция, беседа, наглядная демонстрация и др.

Однако основным компонентом обучения является проведение практических занятий (около 60% учебного времени), во время которых учащиеся работают с прикладными компьютерными программами, на практике применяя знания, полученные во время теоретических занятий. Практические занятия предполагают выполнение творческих заданий различного содержания и уровня сложности. Предполагается выполнение заданий как индивидуально, так и в группах.

Для разработки концепций проектов используются такие формы работы, как дискуссии, презентации, мозговые штурмы. В течение года учащиеся выполняют творческие задания, уровень сложности инструментальной реализации которых соответствует конкретному этапу учебной программы. Текущий контроль (наблюдение, опрос, анализ выполнения практический заданий, тестов) позволяет осуществить мониторинг личностного развития воспитанника. По результатам вносятся коррективы в программу, разрабатываются индивидуальные образовательные маршруты. Итоговые занятия проводятся в форме защиты творческих проектов.

При реализации программы используется следующий учебно-методический комплекс:

Наглядный и дидактический материал:

  • пошаговые инструкции для учащихся;
  • набор заданий для практической работы;
  • графические файлы;
  • слайд-презентации;
  • иллюстрации;
  • видеофильмы;
  • коллекция растрового и векторного клипарта;
  • дополнительные шрифты, текстуры, инструменты, кисти для Adobe Photoshop и др.;
  • альбомы по фотоискусству, дизайну и живописи.

Аппаратные средства:

  • персональные компьютеры;
  • принтер;
  • устройства для ввода визуальной информации (цифровой фотоаппарат, сканер, графический планшет).

Программные средства:

  • операционная система Windows XP;
  • файловый менеджер;
  • антивирусная программа;
  • программа-архиватор;
  • графические редакторы: Paint, TuxPaint, Adobe Photoshop, Adobe Illustrator, Corel Draw, Corel Photo-Paint;
  • программы для генерации фракталов: Art Dabbler, Ultra Fractal;
  • текстовый процессор MicrosoftOfficeWord.

Электронные ресурсы:

  • фотогалереи;
  • практикумы по компьютерной графике;
  • новости цифрового искусства.

Литература

Литература для педагогов:

  1. Боутон, Г. Photoshop изнутри (+ CD-ROM) / Гари Боутон. – Спб.: Питер, 2005. – 944 с.
  2. Карасева, Э. Рисование в Photoshop CS2 / Э. Карасева. – М.: НТ Пресс, 2006. – 240 с.
  3. Олспач, Т. Adobe Illustrator CS2. Библия пользователя / Тед Олспач. – М.: Вильямс, 2006. – 656 с.
  4. Бюрк, П. Illustrator CS2 в действии / Пария Бюрк. – М.: НТ Пресс, 2006. – 416 с.
  5. Кэмпбелл, М. Компьютерная графика / Марк Кэмпбелл. – Спб.: АСТ, 2007. – 392 с.
  6. Миронов, Д. Компьютерная графика в дизайне / Д. Миронов. – М.: BHV, 2008. – 560 с.
  7.  Дизайн-навигатор [Электронный ресурс] / Дизайн-студия Web-silver. – 2010. Режим доступа: http://web-silver.ru/.
  8. Photoshop уроки и все для фотошоп – новые уроки каждый день! [Электронный ресурс] – Лукьянова Зинаида. – 2005. Режим доступа: http://www.photoshop-master.ru/.
  9.  Сервер цифровых образовательных ресурсов. [Электронный ресурс] – academy.cross-kpk. – Режим доступа: http://academy.cross-kpk.ru/.
  10.  Всестороннее развитие детей с помощью игр и игрушек. [Электронный ресурс] – Всестороннее развитие детей с помощью игр и игрушек. – 2006. Режим доступа: http://www.tigrulki.ru/2010/02/17/graphicheskiie-redaktiri-dlya-malishe/.
  11.  Информатика и информационно-коммуникационные технологии. [Электронный ресурс] – Информатика и ИКТ. – 2010. Режим доступа: http://www.kolomna-school7-ict.narod.ru/.

Литература для учащихся:

  1. Андреев, О., Музыченко, В. Самоучитель компьютерной графики. / О. Андреев, В. Музыченко. – М.: НТ Пресс, 2006. – 432 с.
  2. Клосковски, М. Секреты и трюки Photoshop / М. Клосковски. – М.: НТ Пресс, 2008. – 320 с
  3. Мир фотошопа. Неофициальный сайт фотошопа на русском. [Электронный ресурс] – Photoshop уроки, профессиональная обработка фото, виньетки, рамки, фоны для фотошопа, скачать шаблоны, Photoshopic.com. – 2009 – 2012.Режим доступа: http://photoshopic.com/. 
  4. Компьютерра: все новости про компьютеры, железо, новые технологии, информационные технологии [Электронный ресурс] - ООО "Компьютерра-Онлайн". - 1997-2011. Режим доступа: http://www.computerra.ru/.
  5. Фотосайт funPhoto – фотогалерея, статьи и уроки фотографии, фото сайт, фото клуб. [Электронный ресурс] – FunPhoto. - 2007-2012. Режим доступа: http://funphoto.ua/.
свернуть

Программа объединения по интересам «Шахматы»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

История развития культуры убедительно свидетельствует о неуклонном повышении интереса человечества к шахматам. Пройдя многовековой путь своего развития, шахматы из игры одиночек превратились в любимое занятие миллионов людей. Шахматам посвящены десятки тысяч книг. В различных странах выходят сотни шахматных журналов, за соревнованиями сильнейших шахматистов с интересом следят любители древней игры на всех континентах. Выдающиеся политические деятели, военачальники, писатели, музыканты, ученые видели и видят в шахматах не просто отдых и развлечение, но и своеобразную гимнастику ума, эффективное средство воспитания и развития человека.

Шахматы многогранны. Это не только популярная игра, но и действенное, эффективное средство интеллектуального развития детей. Они положительно влияют на совершенствование у детей многих психических процессов и таких качеств, как восприятие, внимание, воображение, память, логическое мышление. У детей, играющих в шахматы, развивается интуиция, повышается скорость интеллектуальной реакции. Игроки в шахматы состязаются разумом, эта игра не терпит легкомыслия.

Шахматы – уникальный инструмент развития творческого мышления, изобретательности. При игре мозг начинает работать не только на запоминание и воспроизведение информации, но и на поиск оригинальных идей и нестандартных решений для достижения желаемого результата.

Занятия шахматами развивают умственные способности человека, фантазию, тренируют память, формируют и совершенствуют сильные черты личности: волю к победе, решительность, хладнокровие, стойкость, выносливость, выдержку, терпение, находчивость, сосредоточенность, дисциплинированность мысли, нравственное благородство, честь, мужество, трудолюбие, способность к риску, – наконец, учат работать с книгой. Известный педагог В. А. Сухомлинский писал: «…без шахмат нельзя себе представить воспитание умственных способностей и памяти… Шахматы должны войти в жизнь начальной школы как один из элементов умственной культуры».

Игра в шахматы организует чувства ребёнка, его нравственные качества. Шахматы положительно влияют на начальные формы волевого управления поведением. Они закаляют характер, развивают способность контролировать свои действия, вырабатывают умение предвидеть последствия предполагаемых действий, воспитывают целеустремлённость, самообладание, умение находить выход из затруднений, способность к самоанализу, бережное отношение ко времени и красоте. Кроме того, они учат проигрывать с достоинством, уважительно относиться к победителю. И, наверное, поэтому умение играть в шахматы относили к числу искусств благородных рыцарей (наряду с умением ездить верхом и плавать, охотиться и фехтовать, петь и слагать стихи).

Данная программа рассчитана на реализацию в условиях учреждения дополнительного образования в течение трех лет.

Ошибкой было бы в течение первых трёх лет обучения перегружать детей сложной и разветвленной системой дебютной теории – учащиеся ничего не усвоят и, кроме того, могут утратить интерес к посещению занятий. За первые два года необходимо познакомить детей с правилами игры, принципами игры в дебюте, миттельшпиле и эндшпиле, основами реализации материального и позиционного перевеса, нормами поведения во время игры в турнирах. За третий год следует обучить учащихся типичным стратегическим приемам в дебюте и миттельшпиле, познакомить их с различными видами комбинаций, базовыми эндшпильными позициями.

Программа является творческой, разработана с учетом новейших достижений в области методики обучения шахматной игре. В основу реализации программы положены следующие принципы: принцип личностно-ориентированного подхода, принцип индивидуализации, принцип системности, принцип творчества и успеха, принцип доверия и поддержки. Программа направлена на повышение теоретической, морально-волевой и спортивной подготовленности занимающихся, кроме того, она развивает логическое мышление, творческие способности учащихся, повышает общий уровень эстетической культуры.

Целью программы является привитие учащимся любви к шахматам, обучение их современным методам ведения шахматной борьбы, создание условий для раскрытия посредством шахмат интеллектуально-творческого потенциала ребёнка, достижения ими высоких спортивных результатов.

Достижению поставленной цели будет способствовать решение в течение всего срока реализации программы воспитательных и развивающих задач:

Воспитательные задачи:

вырабатывать умение предвидеть последствия предполагаемых действий;

вырабатывать у ребенка волю и спокойствие, целеустремленность и самообладание;

вырабатывать уверенность в своих силах, умение находить выход из затруднений;

вырабатывать способность к самоанализу;

вырабатывать бережное отношение ко времени;

научить проигрывать с достоинством, уважительно относиться к победителю;

вырабатывать настойчивость, выдержку, стойкость характера;

формировать лидерские качества.

Развивающие задачи:

развивать способность контролировать свои действия;

окунуть детей в мир сказок и превращений обыкновенной доски и фигур в волшебные;

заинтересовать красотой и изяществом отдельных ходов, шахматных комбинаций;

обогащать детскую фантазию;

научить находить в обыкновенном необыкновенное;

содействовать интеллектуальному развитию учащихся;

развивать умственные способности учащихся, фантазию, тренировать память;

развивать морально-волевые качества учащихся;

формировать и совершенствовать сильные черты личности, волю к победе;

развивать психические процессы (внимание, восприятие, мышление, воображение), познавательный интерес;

развивать решительность, хладнокровие, стойкость;

развивать терпение, находчивость;

развивать сосредоточенность и дисциплинированность мысли;

развивать любознательность, трудолюбие, организованность и способность к риску.

Образовательные задачи, решение которых необходимо для реализации цели программы, определяются отдельно для каждого года обучения.

ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

 

Данная программа предусматривает работу с детьми в возрасте от 6 лет и старше.

Количество учебных часов в неделю – 4.

Общее количество часов – 144.

Наполняемость группы 10–12 учащихся (первый год обучения), 8–10 учащихся (второй год обучения), 8–10 учащихся (третий год обучения).

Допускается деление на подгруппы. Подгруппы формируются на основе скорости и качества усвоения материала. Такой подход позволяет отбирать наиболее способных к игре в шахматы и представлять ЦДОДиМ в городских соревнованиях.

 

САНИТАРНО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ НОРМЫ

Помещение, отводимое для занятий объединения по интересам «Лабиринты шахмат», должно отвечать санитарно-гигиеническим требованиям, правилам ТБ и пожарной безопасности, с естественным доступом воздуха для проветривания.

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММ

На занятиях используются:

  • демонстрационная доска с комплектом фигур – 1 штука;
  • шахматные часы – 3 штуки;
  • таблицы к различным турнирам;
  • раздаточные материалы для тренинга (карточки);
  • словарь шахматных терминов;
  • шахматная литература;
  • комплекты шахматных фигур с досками –12 штук.

 

Образовательные задачи первого года обучения

При реализации программы для первого года обучения определены следующие обучающие задачи:

  • познакомить с историей шахмат;
  • обучить правилам игры, правилам поведения во время игры;
  • научить способам матования одинокого короля ферзём, ладьёй, двумя слонами;
  • познакомить с простейшими приемами тактики;
  • познакомить с основным принципам разыгрывания дебюта;
  • обучить умению использовать большой материальный перевес.

 

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Темы занятий и виды деятельности

Количество часов

теория

практика

всего

 

Вводное занятие

2

 

2

1

Шахматы – спорт, наука, искусство

1

1

2

2

Шахматная азбука

10

10

20

3

Дебют

7

7

14

4

Мат одинокому королю

6

6

12

5

Эндшпиль

6

6

12

6

Основы шахматной тактики

12

12

24

7

Решение задач

 

16

16

8

Соревнования (турниры)

 

40

40

 

Итоговое занятие

 

2

2

 

Итого:

44

100

144

 

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Вводное занятие. Знакомство с детьми. Постановка задач на год. Правила поведения на занятиях. Правила техники безопасности, пожарной безопасности.

1. Шахматы – спорт, наука, искусство. История возникновения шахмат. Различные системы проведения шахматных турниров. Этика поведения шахматиста во время игры.

2. Шахматная азбука. Правила игры в шахматы, особенности шахматной борьбы. Обозначение полей шахматной доски. Ходы фигур. Пешка. Взятие на проходе. Превращение пешки. Цель игры в шахматы. Значение короля. Шах. Мат. Рокировка. Ничья. Вечный шах. Пат. Сравнительная ценность фигур. Нападение и защита. Шахматная нотация. О правах и обязанностях игрока. Учебные партии. Стадии шахматной партии: начало (дебют), середина (миттельшпиль), окончание (эндшпиль).

3. Дебют. Основные цели дебюта. Принципы разыгрывания дебюта. Развитие фигур. Борьба за центр. Безопасность короля. Гармоничное пешечное расположение. Классификация дебютов. Детский мат. Преждевременный выход ферзем. Учебные партии. Что делать после дебюта? Поучительные партии из практики мастеров.

4. Мат одинокому королю. Простейшие схемы достижения матовых ситуаций. Мат в один ход. Линейный мат двумя ладьями. Мат ферзем и ладьей. Мат ферзём. Мат ладьёй. Мат двумя слонами. Краткое повторение пройденного материала. Тренировочные партии.

5. Эндшпиль. Виды шахматных окончаний. Пешечные окончания. Правило квадрата. Пешке помогает король. Король и пешка против короля. Оппозиция. Цугцванг. Ключевые поля. Как играть в эндшпиле.

6. Основы шахматной тактики. Тактические приемы. Комбинация и её составные части. Двойной удар. Связка. Открытое нападение. Открытый шах. „Мельница”. Двойной шах.

7. Решение задач. Ознакомление с шахматными задачами, их решение, определение победителей.

8. Соревнования, турниры (по отдельному графику):

  • проведение соревнований внутри группы;
  • проведение соревнований на первенство ЦДОДиМ.
  • участие лучших учащихся в выездных соревнованиях.

Итоговое занятие. Проходит в форме турнира учащихся по круговой системе в трёх возрастных категориях – до 8, 10 и 16 лет.

 

Образовательные задачи второго года обучения

При реализации программы на втором году обучения поставлены задачи углубления знаний, совершенствования приобретенных умений и навыков, полученных в первый год обучения, а также поставлены новые обучающие задачи:

  • познакомить с правилами разыгрывания основных дебютов и окончаний;
  • научить записывать партию, пользоваться шахматными часами;
  • закрепить знания тактических приемов;
  • познакомить спозиционной игрой;
  • познакомить с шахматной литературой и методами работы с ней.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ВТОРОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Темы занятий и виды деятельности

Количество часов

теория

практика

всего

 

Вводное занятие

2

 

2

1

Краткая история развития шахмат

1

1

2

2

Шахматная литература

1

1

2

3

Тактика в шахматной партии

16

16

32

4

Позиционная игра

5

5

10

5

Эндшпиль

12

12

24

6

Дебют

7

7

14

7

Решение задач

 

16

16

8

Соревнования (турниры)

 

40

40

 

Итоговое занятие

 

2

2

 

Итого

44

100

144

 

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ВТОРОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Вводное занятие. Организационные вопросы. Постановка задач на учебный год. Правила техники безопасности.

1.Краткая история развития шахмат. Сильнейшие шахматисты. Классификационная система. Различные системы проведения шахматных соревнований (турниров). Правила проведения турниров. Этика поведения во время партии.

2. Шахматная литература. Методика работы с шахматной литературой. Навыки самодисциплины и способы самосовершенствования. Запись партии.

3. Тактика в шахматной партии. Комбинации на завлечение. Блокировка. Спёртый мат. Комбинации на отвлечение. Комбинации на освобождение поля. Комбинации на освобождение линии. Комбинации на уничтожение защитника. Изоляция и перекрытие. Захват пункта. Перегрузка фигур. Промежуточный ход. Мат по 8-й (1-й) горизонтали. Мат по 7-й (2-й) горизонтали. Мат с использованием вертикалей и диагоналей. Разрушение позиции королевского фланга.

4. Позиционная игра. Сильные и слабые поля. Блокада. Открытая линия. Пространство и центр. Ограничение подвижности.

5. Эндшпиль. Ничья при большом материальном перевесе. Поля соответствия. Реализация перевеса. Отдаленная проходная пешка. Прорыв пешек. Король и две пешки против короля. Король и две пешки против короля и пешки. Король и три пешки против короля и двух пешек. Конь против пешек. Слон против пешек. Ладья против пешек. Ферзь против пешек.

6. Дебют. Роковой пункт f 7 (f 2). Важность рокировки в дебюте. Гамбиты. Выбор дебютного репертуара. Открытые дебюты. Полуоткрытые дебюты. Закрытые дебюты.

7. Решение задач. Решение шахматных задач на мат королю в два, три и более ходов. Решение задач на выигрыш материала.

8. Соревнования, турниры (по отдельному графику).

  • Проведение соревнований внутри группы.
  • Проведение соревнований на первенство ЦДОДиМ.
  • Участие лучших учащихся в выездных соревнованиях.

Итоговое занятие. Проходит в форме турнира учащихся по круговой системе в трёх возрастных категориях – до 10, 12 и 16 лет.

Образовательные задачи третьего года обучения

При реализации программы на третьем году обучения поставлены задачи углубления знаний, совершенствования приобретенных умений и навыков, полученных за первый и второй годы обучения, а также поставлены новые обучающие задачи:

  • обучить основным положениям шахматного кодекса;
  • углубить знания в разыгрывании основных дебютов и окончаний;
  • углубить знания в тактике и стратегии шахмат;
  • познакомить с принципами игры в миттельшпиле;
  • научить реализации материального перевеса;
  • закрепить знания элементов стратегии;
  • научить анализировать свои ошибки и целенаправленно работать над устранением вызвавших их причин.

 

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ТРЕТЬЕГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Темы занятий и виды деятельности

Количество часов

теория

практика

всего

 

Вводное занятие

2

 

2

1

Основы дебютной теории

6

6

12

2

Основы шахматной тактики

21

21

42

3

Основы эндшпиля

12

12

24

4

Основы шахматной стратегии

3

3

6

5

Решение задач

 

16

16

6

Соревнования (турниры)

 

40

40

 

Итоговое занятие

 

2

2

 

Итого:

44

100

144

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕТЬЕГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Вводное занятие. Постановка задач на год. Правила техники безопасности.

  1. Основы дебютной теории. Гармония и последовательность мобилизации сил. Развитие легких фигур. Королевский гамбит. Принятый ферзевый гамбит. Ферзевый гамбит. Как изучать дебюты.

2. Основы шахматной тактики. Извлечение короля. Жертва слона на h7. Жертва ферзя на h7.Атака пункта g7 (g2). Слабость восьмой (первой) горизонтали. Использование перегрузки фигур противника. Комбинации в партиях-миниатюрах. Атака пункта f7 (f2). Временная жертва ферзя с последующим выигрышем материала. Слабость большой диагонали. Контрудар в центре. Освобождение от связки. Двойная связка. Вскрытый двойной шах. Жертва фигуры в дебюте. Атака короля, задержавшегося с рокировкой или лишённого рокировки. Использование стеснённого положения фигур противника. Атака и преследование короля, оказавшегося впереди своих сил. Патовые комбинации. Комбинации на достижение вечного шаха. Бешеная ладья.

3. Основы эндшпиля. Конь и пешка против коня. Конь и пешка против слона. Слон и пешка против коня. Слон и пешка против слона. Слоновые окончания (одноцветные слоны). Слоновые окончания (разноцветные слоны). Ферзь против пешки. Ферзь и пешка против ферзя. Ладья и пешка против ладьи. Позиция Филидора. Ладья и пешка против ладьи. Наведение моста. Ладейные окончания. Активный и пассивный король. Централизация короля в эндшпиле. Лишнее качество в эндшпиле.

  1. Основы шахматной стратегии. Позиционная ничья. Крепость. Реализация позиционного перевеса.

5. Решение задач. Решение шахматных задач на мат королю в два, три и более ходов. А также решение задач на выигрыш материала.

6. Соревнования, турниры (по отдельному графику).

  • Проведение соревнований внутри группы.
  • Проведение соревнований на первенство ЦДОДиМ.
  • Участие лучших учащихся в выездных соревнованиях.

Итоговое занятие. Проходит в форме турнира учащихся по круговой системе в трёх возрастных категориях – до 10, 12 и 16 лет.

 

ПРОГНОЗ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ

 

Окончив первый год обучения, учащийся должен знать:

  • правила игры в шахматы, права и обязанности игрока;
  • обозначение горизонталей, вертикалей, полей, шахматных фигур, ценность шахматных фигур, сравнительную силу фигур;
  • правила этикета при игре в шахматы;
  • общие принципы разыгрывания начальной стадии шахматной партии;
  • наиболее характерные черты трёх стадий шахматной партии – дебюта, миттельшпиля и эндшпиля;
  • элементарные понятия шахматной тактики.

Окончив первый год обучения, учащиеся должны уметь:

  • применять указанные знания на практике;
  • использовать материальный перевес.
  • матовать одинокого короля двумя ладьями, ферзем и ладьей, королем и ферзем, королем и ладьей;
  • проводить элементарные комбинации;
  • решать элементарные задачи на мат в один, два хода.

Основным критерием оценки полученных результатов является способность учащегося продемонстрировать в практической игре полученные знания и приобретённые навыки.

Окончив второй год обучения, учащиеся должны знать:

  • общие черты открытых, полуоткрытых и закрытых дебютов;
  • значение основных шахматных терминов;
  • базовые идеи малофигурных окончаний;
  • основные тактические и стратегические приёмы игры в дебюте, миттельшпиле и эндшпиле.

Окончив второй год обучения, учащиеся должны уметь:

  • применять указанные знания на практике;
  • применять тактические приемы и сочетать их в своей игре;
  • решать задачи на мат в два, три и более ходов;
  • применять позиционные принципы в игре;
  • замечать грубые ошибки свои и соперника.

Основным критерием оценки полученных результатов является способность учащегося продемонстрировать в практической игре полученные знания и приобретённые навыки.

Окончив третий год обучения, учащиеся должны знать:

  • общие принципы разыгрывания начальной стадии шахматной партии;
  • правила разыгрывания окончаний;
  • основные тактические и стратегические приёмы игры в дебюте, миттельшпиле и эндшпиле;
  • правила этикета при игре в шахматы.

Окончив третий год обучения, учащиеся должны уметь:

  • применять указанные знания на практике;
  • грамотно располагать шахматные фигуры в дебюте;
  • находить несложные тактические удары и проводить комбинации;
  • решать задачи на мат в два, три и более хода, с выигрышем материала;
  • владеть принципами реализации материального перевеса;
  • точно разыгрывать простейшие окончания;
  • строить и реализовывать свои стратегические планы;
  • анализировать свои ошибки и целенаправленно работать над устранением вызвавших их причин.

Основным критерием оценки полученных результатов является способность учащегося продемонстрировать в практической игре полученные знания и приобретённые навыки.

 

МЕТОДИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

 

Данная программа рассчитана на 3 года обучения. Занятия включают организационную, теоретическую и практическую части.

Организационная часть обеспечивает наличие всех необходимых для работы материалов, пособий и иллюстраций.

Теоретическая работа с детьми проводится в форме лекций, диспутов, бесед, анализа сыгранных ребятами партий, разбора партий известных шахматистов.

Практические занятия также разнообразны по своей форме – это и сеансы одновременной игры с руководителем, конкурсы по решению задач, этюдов, игровые занятия, турниры, игры с гандикапом, с форой и другое.

Результаты работы определяются степенью освоения практических умений на основе полученных знаний. Критерии успешности определяются результатом участия учащихся объединения в соревнованиях различного ранга.

Учебно-тематический материал по теории и практике шахмат излагается в развитии, частями. Связь между учебно-тематическими и практическими вопросами прослеживается через анализ собственных партий юного шахматиста.

Методический анализ: самостоятельное комментирование или с тренером – основной путь совершенствования. Учить на практических партиях воспитанника – это значит решать его реальные проблемные ситуации.

На уровне аналитической работы происходит понимание того, что конкретно нужно на данном этапе ученику в плане продвижения вперед.

При этом необходимо учитывать индивидуальный темп развития, осуществлять индивидуальный подход к каждому ученику. Такой подход обеспечивает овладение важнейшими практическими навыками: умение объективно оценивать позицию, быстро и точно рассчитывать варианты, намечать наиболее целесообразный план игры.

Применяется комплексная методика обучения.

Метод упражнения.

Подобранные упражнения представляют собой процесс анализа, решения или разыгрывания тематических позиций, которые могут быть как:

• точные – теоретические;

• типичные – классификация по стратегическим или тактическим признакам;

• фрагменты из партий - различное игровое содержание;

• этюды – аналитические, художественные.

Моделирование тестовых упражнений направлено на развитие:

• оперативной памяти;

• оперативного мышления;

• функции внимания;

• восприятия;

• оценочной функции.

Формы и методы реализации программы:

  • уроки;
  • групповые занятия;
  • индивидуальные занятия;
  • игровая деятельность;
  • конкурсы решения;
  • турнирная практика;
  • разбор партий;
  • работа с компьютером (в домашних условиях).

Средства реализации программы:

  • учебно-тематические планы;
  • методические указания и методическое обеспечение программы;
  • раздаточные материалы для тренинга (карточки с диаграммами для решения);
  • таблицы к различным турнирам;
  • диаграммы, материалы газет, журналов;
  • сборники задач;
  • шахматная литература.

При реализации программы используются следующие интернет - ресурсы:

  • 1. Официальный сайт Белорусской федерации шахмат (БФШ): http://www.openchess.by.
  • 2. Официальный сайт Международной шахматной федерации (ФИДЕ): http://www.fide.com.
  • 3. Официальный сайт шахматного клуба «Стратег» (МГДДиМ): http://strateg.ucoz.ru.
  • 4. Шахматная библиотека: [Электронный ресурс]:http://webchess.ru/ebook/.

ЛИТЕРАТУРА

Литература для педагога:

1. Абрамов, Л. Организация и судейство шахматных соревнований / Л. Абрамов, Ю. Зражевский, Ю. Карахан. – М. : Физкультура и спорт, 1977. – 160 с.

2. Авербах, Ю. Путешествие в шахматное королевство / Ю. Авербах, М. Бейлин. – Изд. 2-е, испр. и доп. – М. : Физкультура и спорт, 1976. – 288 с. – (Библиотечная серия).

3. Баранов, Б.Ф. Штурм королевской крепости / Б.Ф. Баранов. – 2-е изд., испр. и доп. – М. : Физкультура и спорт, 1981. – 64 с. – (Библиотечка шахматиста).

4. Бронштейн, Д.И.Самоучитель шахматной игры / Д.И. Бронштейн. – М. : Физкультура и спорт, 1980. – 248 с. : ил. – (Библиотечная серия).

5. Верховский, Л.С. На ошибках учатся… чтобы их не повторять / Леонид Верховский. – М. : РИПОЛ классик, 2005. – 230, [1] с. : ил. – (Искусство шахмат).

6. Верховский, Л.С. Цугцванг / Л.С. Верховский. Преимущество двух слонов / А. Кочиев, Н. Яковлев. – М. : Физкультура и спорт, 1989. – 158, [3] с. – (Библиотечка шахматиста).

7. Волчок, А.С. Стратегия атаки на короля / А.С. Волчок. – Киев : Здоров’ я, 1980. – 224 с.

8. Давидюк, С.И. Юным шахматистам : Комбинации, упражнения, партии : для сред. шк. возраста / С.И. Давидюк. – Минск : Полымя, 1998. – 173, [1] с.

9. Дамский, Я.В. Взаимодействие тяжелых фигур / Я.В. Дамский. – М. : Физкультура и спорт, 1988. – 160, [1] с. : ил. – (Библиотечка шахматиста).

10. Дворецкий, М.И. Учебник эндшпиля Марка Дворецкого / гл. ред. В.В. Эльянов. – Харьков : Факт, 2006. – 496 с.

11. Зак, В. О маленьких для больших / В. Зак. – М. : Физкультура и спорт, 1973. – 224 с.

12. Журавлев, Н.И. Шаг за шагом / Н.И. Журавлев ; [предисл. М. Таля]. – М. : Физкультура и спорт, 1986. – 288 с.

13. Иващенко, С.Д. Сборник шахматных комбинаций / С.Д. Иващенко. – 2-е изд., перераб. и доп. – Киев : Рад. шк., 1988. – 223 с. – (Когда сделаны уроки).

14. Каган, И. Избранники Каиссы / И. Каган. – Петрозаводск : Карелия, 1983. – 214 с. : ил.

15. Каждан, М.В. Урок ведет тренер / М.В. Каждан, И.М. Ботвинник. – Минск : Полымя, 1992. – 272 с.

16. Кондратьев, П.Е. Позиционная жертва / П.Е. Кондратьев. – М. : Физкультура и спорт, 1983. – 96 с. : ил. – (Библиотечка шахматиста).

17. Котов, А.А. Как стать гроссмейстером / А.А. Котов ; [под ред. Б.А. Злотника]. – М. : Физкультура и спорт, 1985. – 240 с.

18. Крогиус, Н.В. Психологическая подготовка шахматиста / Н.В. Крогиус. – Изд. 2-е, перераб. и доп. – М. : Изд-во Моск. ун-та, 1979. – 134 с., 38 ил.

19. Лисицын, Г.М. Заключительная часть шахматной партии / Г.М. Лисицын ; под ред. В.А. Королькова. – [Л.] : Лениздат, 1956. – 524 с.

20. Мацукевич, А.А. Принцип ограничения / А.А. Мацукевич. – М. : Физкультура и спорт, 1982. – 71 с. : ил. – (Библиотечка шахматиста).

21. Мучник, Х.Л. Первые шахматные уроки / Х.Л. Мучник. – Изд. 2-е, доп. – М. : Воениздат, 1980. – 143 с.

22. Новотельнов, Н.А. Знакомьтесь: шахматы / Н.А. Новотельнов. – 2-е изд., перераб., доп. – М. : Физкультура и спорт, 1981. – 256 с. : ил.

23. Петросян, Т.В. Шахматные лекции / Т.В. Петросян. – М. : Физкультура и спорт, 1989. – 173, [2] с. : ил. – (Библиотечка шахматиста).

24. Плисецкий, Д.Г. Техника защиты / Д.Г. Плисецкий. – М. : Физкультура и спорт, 1985. – 80 с. : ил. – (Библиотечка шахматиста).

25. Слуцкий, Л.М. Контуры эндшпиля / Л.М. Слуцкий, М.И. Шерешевский. – М. : Физкультура и спорт, 1989. – 400 с. – (Шахматные окончания).

26. Сокольский, А.П. Ваш первый ход : [учеб. шахмат. игры] / А.П. Сокольский. – [2-е изд., испр., доп.]. – М. : Физкультура и спорт, 1989. – 158, [1] с. : ил.

27. Шахматы – школе / [Н.П. Алексеев и др. ; сост.: Б.С. Гершунский, А.Н. Костьев ; под. ред. Б.С. Гершунского, Н.В. Крогиуса, В.С. Хелемендика]. – М. : Педагогика, 1990. – 336 с.

28. Шахматы : энцикл. словарь / гл. ред. А.Е. Карпов. – М. : Совет. Энцикл,, 1990. – 621 с., 40 ил. 33. Шашин, Б.С. Атака на ферзевом фланге / Б.С. Шашин. – М. : Физкультура и спорт, 1988. – 95, [1] с. : ил. – (Библиотечка шахматиста).

29. Шахматы : журн. Латв. шахмат. союза. – 1960―1990. – Рига : [б. и.], 1960―1990.

30. Шахматы в СССР : ежемес. науч.-попул. ил. журн. / учредители: Шахмат. федерация СССР, Союз шахматистов СССР, Изд-во "Физкультура и спорт". – 1931―1991. – М. : Физкультура и спорт, 1931 – 1991.

31. Шашин, Б.С. Пешки – душа шахмат / Б.С. Шашин. – М. : Физкультура и спорт, 1982. – 72 с. : ил. – (Библиотечка шахматиста).

32. Шерешевский, М.И. Стратегия эндшпиля / М.И. Шерешевский. – М. : Физкультура и спорт, 1988. – 304 с. – (Шахматные окончания).

33. Эйве, М. Стратегия и тактика. Курс шахматных лекций / Макс Эйве. – М. : RussianChessHouse ; Ростов н/Д : Феникс, 2002. – 320 с.

34. Юдович, М. Занимательные шахматы / М. Юдович. – 2-е изд., испр. и доп. – М. : Физкультура и спорт, 1966. – 176 с.

 

Литература для учащихся, родителей:

1. Губницкий, С.Б. Полный курс шахмат : 64 урока для новичков и не очень опытных игроков / С.Б. Губницкий, М.Г. Хануков, С.А. Шедей. – М. : АСТ ; Харьков : Фолио, 2004. – 542, [1] с.

2. Давидюк, С.И. Начинающим шахматистам : Упражнения, партии, комбинации / С.И. Давыдюк. – 2-е изд., доп. – Минск : Беларусь, 2002. – 178, [1] с.

3. Дорофеева, А.Г. Хочу учиться шахматам! : [пособие для дошкольников и мл. школьников от 5 до 9 лет] / Анна Дорофеева. – М. : Рус. шахмат. дом, 2008. – 154 с. : ил., табл. – (Школьный шахматный учебник).

4. Иващенко, С.И. Сборник шахматных комбинаций / С.Д. Иващенко. – 2-е изд., перераб. и доп. – Киев : Рад. шк., 1988. – 223 с. – (Когда сделаны уроки).

5. Калиниченко, Н.М. Шахматная игра : шаг за шагом / Н.М. Калиниченко. – М. : ФАИР, 2009. – 380 с. : ил. – (Спорт).

6. Мазаник, С.В. Шахматы для всей семьи : [учебник / С. В. Мазаник]. – СПб. [и др.] : Питер : Питер Пресс, 2009. – 239, [1] с. : ил., табл. + 1 компакт-диск.

7. Ноттингем, Т. Шахматы для детей. Шахматы для будущих чемпионов : [пер. с англ.] / Тед Ноттингем, Боб Уэйд, Эл Лоуренс. – М. : АСТ : Астрель, печ. 2009 (макет 2010). – 124 с. : ил.

8. Пожарский, В.А. Шахматный учебник : книга для юных шахматистов, их родителей и тренеров, а также всех, кто стремится усовершенствовать свою игру, – от начинающих до перворазрядников, желающих стать высококвалифицированными шахматистами / Виктор Пожарский. – Изд. 8-е. – Ростов н/Д : Феникс, 2008. – 413 с. : ил. – (Шахматы).

9. Полный курс шахмат для начинающих. – Минск : Харвест, 2007. – 238, [1] с. : ил.

10. Фишер, Р.Д. Уроки шахматного гения : [пер. с англ.] / Бобби Фишер, Стюарт Маргулис, Донн Мозенфельдер. – 2-е изд. – Минск : Попурри, 2009. – 352 с. : ил.

 

 

 

 

 

 

 

 

свернуть

Программа объединения по интересам «Настольный теннис»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Сегодня национальным приоритетом является здоровый и образованный человек. Наиболее актуальной из проблем воспитательной работы является проблема формирования здорового образа жизни учащихся. Только здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом. Учреждения внешкольного образования и воспитания вносят свой вклад в формирование культуры здорового образа жизни учащихся, предлагая ребятам заниматься в объединениях по интересам спортивного направления.

Настольный теннис доступен всем, играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. Несложный инвентарь и простые правила этой увлекательной игры покоряют многих любителей.

Выбор спортивной игры – настольный теннис -  определился популярностью ее в детской среде, доступностью, широкой распространенностью в городе, учебно-материальной базой школы и, естественно, подготовленностью самого учителя.

Очень важно, чтобы ребенок мог после уроков снять физическое и эмоциональное напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий настольным теннисом. Программа направлена на создание условий для развития личности ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического здоровья детей.

   Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья а также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

  Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем  поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Эти особенности настольного тенниса  создают благоприятные условия для воспитания у учащихся умения управлять эмоциями, не терять контроля над своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

Формируя на основе вышеперечисленного у учащихся поведенческих установок, настольный теннис, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма.

Программа разработана на основании изучения типовых программ и специальной литературы. Программа также адаптирована к условиям образовательно-воспитательного процесса в учреждениях дополнительного образования.

 

Педагогические идеи, ценности, принципы обучения и воспитания

 

Важным фактором в формировании здорового образа жизни учащихся является личность педагога. “Учитель XXI века только в том случае выполнит свою ответственную миссию, если его педагогическими принципами станут духовность, здоровье и творчество…” (доктор педагогических наук В. И. Андреев).

Педагог должен быть образцом здорового образа жизни, внешне привлекательным и спортивным. Среди требований, к коммуникативным навыкам и умениям педагога в обязательном порядке должны быть следующие: умение слушать, разъяснять, задавать вопросы, наличие положительного эмоционального тона.

Принципы обучения и воспитания: принцип непрерывности, принцип доверия, поддержка и стимулирование ответственного поведения, доступность.

Непрерывность. Формирование навыков здорового образа жизни должно быть непрерывным.

Доверие. Педагогу необходимы хорошие знания психологии учащихся: он должен уметь понять, сопереживать, сочувствовать.

Поддержка и стимулирование ответственного поведения. Приобретение навыков здорового образа жизни, физической культуры, ответственного поведения необходимо всячески поддерживать и поощрять.

Доступность. Процесс обучения должен быть доступным, понятным, обоснованным и наглядно продемонстрированным.

 

Цель: создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий настольным теннисом.

Достижению поставленной цели будет способствовать решение в течение всего срока реализации программы воспитательных и развивающих задач.

Воспитательные задачи:

      способствовать развитию социальной активности обучающихся -  воспитывать чувство самостоятельности, ответственности;

      воспитывать коммуникабельность, коллективизм, взаимопомощь и взаимовыручку, сохраняя свою индивидуальность;

      пропагандировать здоровый образ жизни.

Развивающие задачи:

      развить координацию движений и основные физические качества: силу, ловкость, быстроту реакции;

      развивать двигательные способности посредством игры в теннис;

      формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга.

Образовательные задачи реализуются по каждому году обучения.

 

Организационные условия реализации программы

Данная программа рассчитана на 2 года обучения и ориентирована на учащихся как младшего (8-12 лет), так и среднего и старшего возраста, а также  учащуюся молодежь (13-25 лет). Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа для группы первого года обучения (144 часа в год), и 2 раза в неделю по 2 и 3 часа соответственно для группы второго года обучения (180 часов в год). Количество учащихся: 12 человек – группа первого года обучения, 8 человек – группа второго года обучения.

Форма организации учебно-воспитательной деятельности – групповая.

Санитарно-гигиенические нормы, нормы пожарной безопасности и техники безопасности

 

Учебное помещение, в котором проводится работа объединения, должно соответствовать требованиям ТБ, пожарной безопасности и санитарно-гигиеническим нормам, предъявляемым к спортивному залу.

С учащимися регулярно должны проводиться беседы по технике безопасности, по правилам противопожарной безопасности.

 

Материально-техническое оснащение

Для реализации программы требуется:

- спортивный зал с хорошей вентиляцией;

- спортивный инвентарь  и оборудование:

      теннисные ракетки и  мячи на каждого обучающегося;

      набивные мячи;

      перекладины для подтягивания в висе – 5-7 штук;

      скакалки для прыжков на каждого обучающегося;

      секундомер;

      гимнастические скамейки – 5-7 штук;

      теннисные столы - 3 штуки;

      сетки для настольного тенниса – 3 штуки;

      гимнастические маты – 8 штук;

      гимнастическая стенка;

      табло для подсчёта очков;

      волейбольный, футбольный, баскетбольный мячи;

- наличие аптечки по оказанию первой помощи.

Образовательные задачи первого года обучения

При реализации программы для первого года обучения определены следующие обучающие задачи:

–              познакомить учащихся с историей развития настольного тенниса;

–              дать знания о стратегии и тактике игры;

–              обучить учащихся основным техническим приемам настольного тенниса.

Учебно-тематический план первого года обучения

№ п/п

Раздел

Количество часов

Теория

Практика

 

Вводное занятие

4

2

2

1

Техника удара

24

8

16

2

Типы подач и техника их выполнения

54

18

36

3

Технические приемы игры в нападении. Атакующие удары справа

 

30

10

20

4

Технические приемы игры в нападении. Атакующие удары слева

 

30

10

20

Итоговое занятие

2

-

2

Общее количество часов в год

144

48

96

Содержание программы первого года обучения

 

Вводное занятие.

Теория. История развития тенниса.

Практика. Правила игры, стойка игрока, способы держания ракетки, свойства ракеток.

1. Техника удара

Теория. Знакомство с техниками удара по мячу.

Практика. Повышение точности удара по мячу, увеличение скорости удара по мячу, увеличение силы удара, усиление вращения мяча.

2. Типы подач и техника их выполнения.

Теория. Виды подач.

Практика:

   подача с низким подбросом;

   подача слева быстрых длинных мячей с верхним вращением;

   подача слева медленных коротких мячей;

   подача слева с нижним вращением и без вращения;

   комбинирование различных подач слева;

   подача справа резких длинных мячей с верхним вращением;

   подача справа мячей с нижним вращением;

   подача с высоким подбросом;

   подача в положении приседа.

3. Технические приемы игры в нападении. Атакующие удары справа.

Теория. Приёмы игры в нападении.

Практика:

   быстрый укороченный удар справа;

   быстрая подставка справа;

   быстрый накат справа;

   сильный завершающий удар справа по высокому мячу;

   атакующий удар справа на средней или дальней дистанции от стола.

4. Технические приемы игры в нападении. Атакующие удары слева.

Теория. Приёмы игры в нападении.

Практика:

   быстрый укороченный удар слева;

   быстрая подставка слева;

   быстрый накат слева;

   сильный завершающий удар слева;

   атакующий удар слева на средней и дальней дистанции от стола.

Итоговое занятие:

   проведение внутригрупповых соревнований.

 

Образовательные задачи второго года обучения

При реализации программы для второго года обучения определены следующие обучающие задачи:

–              познакомить учащихся с основными тенденциями развития современного настольного тенниса;

–              углубить знания о взаимосвязи техники и тактики в настольном теннисе;

–              обучить ребят выполнению технически сложных элементов игры; дать дополнительные знания по части техники выполнения подачи.

 

Учебно-тематический план второго года обучения

 

№ п/п

Раздел

Количество часов

Теория

Практика

 

Вводное занятие. Взаимосвязь техники и тактики. Координация и рациональность техники движений

5

1

4

1

Техника удара

20

4

16

2

Типы подач и техника их выполнения

60

12

48

3

Технические приемы игры в нападении

50

10

40

4

Техника выполнения топ – спина. Разновидности топ – спина

15

3

12

5

Техника выполнения ударов с нижним вращением

15

3

12

6

Техника выполнения подставки, срезки и других приемов

12

3

9

Итоговое занятие. Проведение внутригрупповых соревнований

3

-

3

Общее количество часов в год

180

36

144

 

Содержание программы второго года обучения

 

 Вводное занятие.

Теория. Взаимосвязь техники и тактики;

Практика. Координация и рациональность техники движений.

1. Техника удара.

Теория. Тактика игры. Технические приёмы спортсмена.

Практика:

   повышение точности удара по мячу;

   увеличение скорости удара по мячу;

   увеличение силы удара;

   усиление вращения мяча.

2. Типы подач и техника их выполнения.

Теория. Варианты подач. «Маятник», «Челнок», «Веер», «Бумеранг». 

Практика:

   подача с низким подбросом;

   подача слева быстрых длинных мячей с верхним вращением;

   подача слева медленных коротких мячей;

   подача слева быстрых мячей с нижним вращением;

   подача слева с нижним вращением и без вращения;

   комбинирование различных подач слева;

   подача справа резких длинных мячей с верхним вращением;

   подача справа мячей с левым боковым верхним и нижним вращением;

   подача справа мячей с нижним вращением;

   подача справа мячей с вращением и без вращения способом “встряхивания”;

   подача с высоким подбросом;

   подача в положении приседа.

3. Технические приемы игры в нападении.

Теория. Спортивная тактика. Игроки атакующего плана и игроки защитного стиля.

Практика:

   быстрый укороченный удар справа;

   быстрая подставка справа;

   быстрый накат справа;

   быстрый атакующий удар справа;

   завершающий удар справа;

   быстрый укороченный удар слева;

   быстрая подставка слева;

   быстрый накат слева;

   неожиданный удар слева;

   сильный завершающий удар слева.

4. Техника выполнения топ-спина. Разновидности топ-спина.

Теория. Разновидности топ – спина, и техника его выполнения.

Практика:

   высокий зависающий топ-спин;

   топ-спин с большой поступательной скоростью;

   топ-спин с боковым вращением.

5. Техника выполнения ударов с нижним вращением.

Теория. Технические приёмы ударов с нижним вращением.

Практика:

   подрезка против легкого наката;

   атакующая подрезка;

   подрезка мячей, направленных в туловище.

6. Техника выполнения подставки, срезки и других приемов.

Теория. Технические приёмы  выполнения подставки, срезки.

Практика:

   скоростная, усиленная подставка и подставка с нижним вращением мяча;

   быстрая, медленная срезка и срезка быстрым подъемом мяча;

   огибающий удар по мячу.

 Итоговое занятие:

   проведение внутригрупповых соревнований.

 

Прогноз результативности

 

Учащиеся первого года обучения должны:

знать:

- правила игры в настольный теннис;

- как  правильно распределять свою физическую нагрузку;

- обладать знаниями о стратегии и тактике игры;

- основные технические приемы настольного тенниса.

 Уметь:

- проводить разминку перед началом тренировки;

- применять на практике полученные знания о стратегии и тактике игры;

- использовать основные технические приемы в игре (игра в нападении: атакующие удары справа и слева, техника выполнения подачи).

 

Учащиеся второго года обучения должны:

 знать:

 - об основных тенденциях развития современного настольного тенниса;

 - углубить знания о взаимосвязи техники и тактики в настольном теннисе.

Уметь (владеть):

           - подачами различных типов с разными техниками их выполнения;

           - уметь комбинировать различные подачи;

           - техникой выполнения атакующих ударов слева и справа (накат, подставка);

           - техникой выполнения топ-спина.

 

Методические условия реализации программы

Для реализации поставленных в программы задач планируется использование различных методов, форм занятий и способов организации учебно-воспитательного процесса:

–            групповые и межгрупповые занятия;

–            методы информирования (беседы);

–            методы практической деятельности (отработка технических приемов);

–            методы контроля (опросы, просмотры).

Методы диагностики личностного развития учащихся:

–            наблюдение;

–            анкетирование;

–            беседа.

Виды и формы контроля освоения программы:

–            текущий (вопросы по теории и практике после изучения каждого раздела программы);

итоговый (в конце учебного года проводятся соревнования).

Литература

Литература для педагога:

  1. Амелин А.Н.,  Пашинин В.А. Настольный теннис (Азбука спорта). М. ФиС. 1979.
  2. Байгулов П.Ю., Романин Н.Н. Основы настольного тенниса. М. ФиС. 1979. 160 с.
  3. Гринберг Г.Л. Настольный теннис. Техника, тактика, методика обучения. Кишинев. Картя Молдановескэ. 1973.
  4. Кондратьева Г., Шокин А. Теннис в спортивных школах. ФиС. 1979.
  5. Настольны теннис. Правила соревнований. М. ФиС. 1984.
  6. Орман Л. Современный настольный теннис. М. ФиС.1985.
  7. Розин Б.М. Чудеса малой ракетки. Душанбе:Ирфон. 1986.
  8. Синегубов П.М. настольный теннис. Программа для спортивных секций коллективных секций коллективов физической культуры и спортивных клубов. М. ФиС. 1978.

         Литература для учащихся:

  1.  Амелин А.Н.,  Пашинин В.А. Настольный теннис (Азбука спорта). М. ФиС. 1979.
  2.  Байгулов П.Ю., Романин Н.Н. Основы настольного тенниса. М. ФиС. 1979.
  3.  Кун А. Всеобщая история физической культуры и спорта.

 Под редакцией Столбова В.В.. М. Радуга. 1982.

  1.  Настольны теннис. Правила соревнований. М. ФиС. 1984.
  2.  Орман Л. Современный настольный теннис. М. ФиС.1985.

 Розин Б.М. Чудеса малой ракетки. Душанбе:Ирфон. 1986

свернуть